ずっと眠いですがどんな病気が考えられますか

質問

ネットでも調べたのですが、うまく原因究明にたどり着けなかったので質問します。
昨日ちょっと嫌なことがあって、夕食の後寝てしまいました。朝になってもやる気がなく、体は目が覚めるのですが布団の中にいました。
朝には嫌なことは解決していたのですが、どうも眠くて昼食後またねてしまいました。
そのあと楽しいことがあっても「なんか眠いな…」と思い、ちょっと異常なのではないかと感じました。
結構カフェインに頼ってる節があり、仕事の時はコーヒーを多めに飲んでたので、その反動じゃないかと思っていたのですが
そもそも平日カフェインに頼らなければいけない事態など
以前からなにかあったのではないかと推測しています。

以前似たような時に精神科に掛かった時は「うつ病ではありません」と言われ、薬も出されずに帰されました。疲れてるみたいな言い方だったと思います。今回も単純に疲れてるんでしょうか？

なにか心当たりのある方、よろしくお願いします。

回答No.2

noname#246630 · ベストアンサー

https://epark.jp/medicalook/hypersomnia-sleeping-disorder/
中枢性過眠症（ナルコレプシー・特発性過眠症）
症候性過眠症（いびき・無呼吸・睡眠不足が原因）
の可能性もあり、心療内科に行かれること望みますが専門医は中々居ないでしょう。珍しい病気です。カフェインとは関係無いと思いますが生活のリズムが崩れている（昼寝、朝ちゃんと起床しない、）
事からきているのかもしれません。運動不足なのかもしれません。
嫌な事があってやる気がおきないのは誰でもあります。
鬱病は日常生活や仕事等まず出来ません。家から出るのも困難です。
規則正しい生活を続けられてみたらどうでしょうか？眠れない時は
お風呂に入るＴＶを見て目を疲れさせる、読書等。お酒はＮＧですよ。睡眠の質が悪いような気もします。どうしても困るのであれば
精神科、心療内科の受診、もしくは別の病気かもしれません。
原因を特定するには様々な病院の科を受診しなくてはならないと思いますが、カフェインをまず辞めてみたらどうでしょうか？原因を切り分けて考える。これです。過眠症というのもあるらしいのですが
病院に行ってください。心療内科でも判明つかないかもしれません。

お礼

いろいろ書いててもらって助かるのですが
一番基本的な「運動不足」を疑ってみようかなと思いました。カフェインに頼るのも徐々に減らしていこうと思います。ありがとうございます。

回答No.1

smi2270

ともっち、こんばんは！
冬場に眠くなる人は多いようですよ。
要因として聞いた事が有るのは
・夜が長く、暗い時間が長い為、生物の本能として眠い
・暖房器具で暖かい空気に包まれ、丁度いい設定になっていれば自然に眠くなる
・寒い所と暖かい所の行き来が多くなるので交感神経の働きが激しく、疲れた状態になる

この事から、お疲れなんじゃないでしょうか？
他に「やる気が起きない」「落ち込んだ気分になる」等の事が有り
心配なら受診されても良いと思いますが
眠気だけなら疲れているだけだと思いますよ。

お礼

割と気持ちは持ち直してきたのですが、それもカフェインのおかげなのかも…と思うとちょっとですね。
まず今日対応できるのは疲れだと思います。ありがとうございます。