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糖質の吸収のされ方！

2020/09/24 12:15

食べ物で違うのはなぜ？脂質？繊維？

みゆ（@kofuku4）
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生活習慣病・糖尿病・高血圧
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sailor
ベストアンサー率46% (1954/4186)

2020/09/24 12:29 回答No.1

糖質と言ってもその種類は色々です。グルコースのような吸収されやすい（構造が単純で分解されやすい）物から複数の糖質がつながってできている多糖類など、多くの種類があるのです。基本的に複雑な構造を持つものでは分解に時間が掛かったり、一部は利用されないものもあります。

質問者

お礼 2020/09/24 18:30

多糖類なら痩せやすい？

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