コーチング的な相談を受けられる所

質問

コーチング的な相談を受けられる所を探しています。ただ本人は体調との関係で収入はギリギリの生活なので金銭面で高額なコーチの利用は難しく、一回内容と効果によ内容と成果によってはそれ以上でも検討します。以前受けていたものと同等ならば０～千円以内のものを探しています。

出来れば公的機関で無料で利用出来るものや、怪しくない信用の出来るコーチングなどの資格を勉強中の方の、練習もかねて、お互いに出来るものを教えて頂けると有難いです。そういう募集があるサイトや協会？などでも教えて頂けると幸いです。

（過去には御理解頂ける方に、払える範囲という事で1回40分程度０～千円程度で、週に一回を3カ月して頂き、効果があった事があります。その方は今は資格を取得し、正規の値段なった為、私の収入では手が出ません。資格勉強中の方も知り合いではいません）

以前効果のあったコーチングは内容は質問や会話、目をつぶってイメージし、会話する中で、
建前でなく自分の本当にしたいこと、行動出来そうなこと、やる気が出るものを会話の中で見つけ、それを本人が動きやすい形を探し出し、まず行動に移すという事です。これだと行動に移すことが出来、中々の効果があったそうです。）

カウンセリングは大学などでいくつか受けましたが、解決しづらく、詰問されるような事もあり、辛い割に解決しなかったそうでう。

＊中には怪しいコーチングやマインドコントロールなどもあると聞くので、そうでない人の見分け方などもあると助かります。

解決したい内容は

・体調などで気分が落ち込むと自分から行動が出来なくなる。
・やることが沢山ありすぎ、整理して動けない。
（相談機関では一つずつやる、付箋に書き、優先順位を並べ替えて行動するなどのアドバイスはあり、本人もそれはわかっていますが、一人だとする事の数が多すぎ、優先度とやる気が合わずにそれを実行できず困っている様です）

・生きがいや、目的の発見のサポート、支援、モチベーションの向上

…と言うような内容です。本人はいくつかメンタル面や公的機関を利用していますが、あまり解決に向かっていない様です。それら担当の方からは以前コーチングなどが効果があったならそれを利用するのも良いのではと言われております。

中々、難しい部分もあると思いますが、本人はここ2年ほど仕事とプライベートもうまくいかず、今はまだ動ける気力があるうちに改善策をみつけて動かないと、立ち直れないかも知れないと思っており、御家族ともそれに付随する事でとても悩んで困っています。お知恵があればお教えいただければ幸いです。

回答No.1

山本 教夫（@arkbbw4u）

okkazeさん、こんにちは。
私はまさしく、okkazeさんのご友人（かな？）のような悩みを解決するコーチングを仕事としている者です。

結論を先に申し上げますと、頑張って探せば望むコーチは見つかります。

まず、一言でコーチといっても、okkazeさんも感じられているように、玉石混淆です。
コーチングの基礎理論が無数に存在しており、根拠の薄いものも少なくありません。

okkazeさんとご友人の望むコーチングは、前向きな行動を促すようなコンテンツを欲していると理解してよろしいでしょうか？

しかし、コーチングの根拠として、未来へアプローチできる理論を持っているコーチングは極めて希なのです。

多くのコーチングは、本人の経験を基にしただけの万人に通用する根拠の薄いものから、過去の実績やデータを基にした根拠はありそうでも未来に通用するかは不透明な、そんな理論しか持たないものがほとんどです。
ちなみに、心理学ベースのコーチングもこの中に入ります。

心理学ベースのコーチングを見せてもらったことがありますが、そこで見たものは、コーチングと言うよりもほとんどカウンセリングでした。

カウンセリングを苦手とするご友人には合わない可能性が高いですね。

私の行っているコーチングの根拠は、科学です。
理科の実験のようにどこでもだれでも、そしていつでも同じ結果を望めます。
いつでも、ということは未来にも通用するということです。

変化が激しく、過去データが通用する期間が短くなっていく状況下、科学を根拠としているところが、私のコンテンツの強みです。

こんな風に書くと、私の宣伝のように見えてしまうかも知れませんが、ご友人が掛けられる費用からすると、残念ながらそうはならないでしょう。

ですが、私と同じ基礎理論を持つコーチはいるはずですし、お試しを募っている可能性は十分にあります。

私自身もたまにですが、大事なところまでしっかり伝えるセミナーを、キャンペーン料金で開催しています。

そうそう、極端に安いセミナーは、内容がほとんど無く、高額商品の宣伝がほとんどというものが多いので、期待しないように。

頑張って探せば、良いコーチにたどり着ける可能性が十分にあります。

私には、思い当たる具体的なコーチを知りません。
申し訳ない。

もし、私と同じコンテンツを持ち、お試しを募っているコーチを見つけることができたなら、okkazeさんのご友人は私のクライアントのように、尽きること無い湧き出るモチベーションの中で行動でき、自分のやるべき行動と順序の判断が自分自身で付けることができ、達成したくてしょうがない目標をたくさん見つけることができるでしょう。

頑張ってください！

山本 教夫（@arkbbw4u） プロフィール

私の提供するコーチングは、セッションを受けて１ヶ月後からその手応えを得られるようプログラムされており、意識の習慣化によりその効果は長時間にわたります。 クライアント自身が望む理想の姿を現実化させ...

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