感情的な性格の夫

質問

夫の会社の愚痴や時には私への八つ当たりに疲れてしまいました。
夫は感情的な性格をしており、気にくわない、思い通りになら無いことにとても怒ります。すぐ怒りそして感情型のため自分で感情のコントロール出来無いため、カッ燃え上がってる部分が収まるまで気が済むまで、愚痴や文句、八つ当たり、酒をのみ暴れるなどをしたりして発散するのですが、一時的に落ち着いても解決したわけではないので、数日は思い出してはあいつは絶対許さないと始まり同じことの繰り返しになります。(職場では自信家で自分のミスはしれっとしてるのに、夫のミスは厳しく注意する方がいるようです。)
聞き流すなどするならば、私に牙を向きます。一生懸命聞いてアドバイスや励ましたり、話を会わせ相手を批判したりしてきましたが疲れてきました。しかし彼にとっては、親身になるより彼の憎しみや怒り、理不尽さ等の感情を受け止め、八つ当たりの攻撃相手をし感情を収めるのが一番の薬でしたが疲れました。
感情的な人はどのようにストレスをコントロールをしてるんでしょうか。

回答No.5

nonamelane · ベストアンサー

まずお酒を止めさせる（攻撃性を強める）、同時に怒りをコントロールする食事、トランス、添加物、血糖値を急激に上げる食材、白砂糖を除き、魚（イワシ、サーモン、サバなど）肉（鶏肉）野菜や果物（バナナ）、豆類を徐々に多くしていく、豆乳や納豆も良いです。唐辛子単独使用を避け（日本のカレーはOK)、出汁やハーブで怒りにくいメニューを考えます。

パフォーマンスとして同意し一時その人よりも怒ったように見せても、ご自身は（内心は）冷静であれば疲れません。最後に相手に落ち着いてもらいやすいです。だからこそ医食同源を試して下さい。味はだんだん薄味に。社会人は相手のストレスを受けやすいですが、それにいちいち影響されては損します。ご自分たちの心身を強く保つレシピをご夫婦で探してみてください。

余談ですが、以前は高い物件の室内オークションで酒を配る不動産屋が多かったです（海外）。他人に負けたくなく高めに手をあげる人がいるからです。そしてカジノも高額メンバーは未だに無料で酒がふるまわれます。どこかで攻撃性、怒りのマネージメントを望むなら、（酒は発散にならない）、まず断酒をおすすめしたいです。

回答No.4

okwavey4

既婚男性子供あり。

>しかし彼にとっては、親身になるより彼の憎しみや怒り、理不尽さ等の感情を受け止め、八つ当たりの攻撃相手をし感情を収めるのが一番の薬でした

そうでもないと思いました。
薬って病気を治すものだと思うんですけど。

>一時的に落ち着いても解決したわけではないので、数日は思い出してはあいつは絶対許さないと始まり同じことの繰り返しになります。

自分で薬にならないと分かっているじゃないですか。

>疲れました。

改善されるはずがないことを、繰り返したら疲れるのは当たり前です。

>職場では自信家で自分のミスはしれっとしてるのに、夫のミスは厳しく注意する方がいるようです。

問題はこれですよね？

問題から目を背けて、解決しようとしないことが問題だと思いました。

まず、この問題自体が下らない。
と言うのが私の印象です。

ミスをしたのが事実なら、厳しく言われるのは仕方ない。何度もご主人が腹を立てる事があるのなら、ミスが繰り返されたと言う事になるので、それなら厳しく言われても仕方ない。

そもそも仕事の話をすれば、まずはミスを改め、ミスを繰り返さない努力をすべきだが、それが出来ているのか。

相手の文句を言うのはそれが出来てから。
それさえ出来ないような人間に、感情的になる資格はない。

特にあなたにあたるっていうのは違うから。

ミスがなくなったところで、その上司のミスを追及するべきかと言うと、それもまた違う。

仕事の目的はなんなのか、そのミスを叩くことより、何らかのプロジェクトなりの成功な筈ですね。

それによる会社の評価が不当なら、それなりにやれば良い。

結果を出した上で要望があれば、会社に求めるべきで、その上で改善がないなら無駄に頑張ることもない。

回答No.3

kano20

ストレスを人にぶつけることはせずに、スポーツや飲食、趣味にぶつけられる人はいると思います。

貴方の夫は「妻にぶつける」のですから、妻である貴女もそのストレスを夫にぶつけましょう。
夫が妻に八つ当たりを始めたら、冷静にサイン捺印した「離婚届け」に記入してもらう。
相手にはせずに諭すも反論もせずに「記入して！！」とサイン捺印してもらいましょう。

貴方が夫のストレス解消の矛先になっている以上は、夫の性格は変えられません。

回答No.2

unnoun

離婚をおすすめします。既に、社会性に問題が出て来ているので他人に危害を与えたら刑務所行きです。

回答No.1

nekosuke16

自分もどちらかというと感情的人間の一人だと思いますよ。

だから、普段はニコニコ過ごすことが多いけれども、何かを切っ掛けに導火線に火が着き大爆発を起こすことがある。

自分の場合は自らのストレスに起因することはなく、殆どが会社での相手の態度やものの言い方に対するものですから、それを無関係な家に持ち帰ることはないですね。

ただ、感情的な人間の一人として普段はニコニコしていることが多いというのは、それが自分にとっての理想と考えていることと、何よりも、自分が爆発している姿を客観的に眺めてみたときに、これほど格好が悪く醜いものはないということを自覚していることに加え、さっき言った言葉も三歩歩けば忘れてしまう、全くあとを引き摺らない性格であるということ。

ただ、貴女を含めて爆発された側、言われた側は、場合によっては死ぬまで忘れないこともある。

旦那さんは、そうした自らの格好の悪さ、みっともなさを自覚していないことが致命的なのかもしれませんね。

人間だれも「こうありたい」という理想像があるものですが、旦那さんはこれが欠落している、そんな風に思いますね。