これってPMSでしょうか？

質問

※長文です。

こんにちは。

私は4年半程お付き合いしていた彼女がいたのですが、PMSかもしれません。

今年の10月から同棲を始めたのですが、11月の第2週あたりに別れを告げられました。
理由は前々から私に対して不満がありつつも言えず、どうしようもなくなった、距離を置いて一人になりたいとのことでした。
ほんの数日前までは普段と変わらず、喧嘩もなく仲良く暮らしていましたし、同棲する前も半同棲のような付き合いでしたし、将来のことも話し合っていました。不満があったときはその都度言ってくれ、私も改善してうまくやってきました。

引き止めようとしましたが結局気持ちは変わらず、次の日には荷物をまとめて実家に帰ってしまいました。

ここまでの話なら、単純に私の不甲斐なさが招いた結果だと思われそうですが、以下の点が気になり、もしかしたら彼女がPMSなのではないかと考えています。
ちなみに彼女は生理前の不調については少し疎いです。

これまでも普段は明るく元気なのに、突然情緒不安定になったり、体調が悪かったりする時期があり、大抵生理前の期間に該当していました。
仕事中に泣いてしまったり、泣いて帰ってきたりすることもありました。
また、過去に一度別れ（おそらく生理前。その際も彼女側から別れてほしいと言われました。）、その約2週間後に涙ながらに復縁してほしいと彼女から言われたこともあります。

今回に関してもほんの数日前までは明るく元気で、同棲に向けて部屋探しや家具購入なども積極的で、早く同棲したいとよく言ってくれていました。
別れた日の夜、忘れ物をしたからと会いにきたのですが、その際、一人になりたいと言ったけど、なってみたら寂しくなってしまった。と言っていました。
その夜は以前と同じとは言えないものの、付き合っている時のようにくっついて一緒にテレビを見たり、抱き合いながら寝たりしました。

その次の日、さらに次の日も仕事終わりに会い、ご飯を一緒に食べたり、上記のようなことをして過ごせたのですが、その後LINEがそっけなくなり、何日か空いて会った際にも、機嫌が悪く、そっけない態度になっていました。
（会う日の前日、一緒にご飯に行く予定だったのですが、仕事でトラブルが発生し、ドタキャンする形になってしまいました。
彼女はいいよ、といってくれたのですが、そのことを気にしていたのかもしれません。）

ただ、マッサージを要求してくる、ヨーグルトを一口くれる、スマホゲームで協力プレイをしたりなど、直接的ではありませんが好意は感じられました。
またその日の帰りは多少機嫌が良くなった印象でした。

それから現在にかけては、LINE上でのみやりとりをしています。
頻度は少ないものの、既読スルーされることはありませんし、友達とのご飯の写真も送ってくれます。

彼女の生理周期は、仕事を始めてからは大体33日前後です。前回の生理開始から、別れを告げられる3～４日前が排卵日前後だと考えられ、丁度その辺りから体調が悪く、また機嫌もあまり良くない状態でした。
生理は２２日現在まだ来ておりません。
また、別れる日に頭痛やいつもとちがう胃痛を訴えておりました。
それ以降、現在にかけて日によってまちまちですが、めまい、冷や汗、体重増加など様々な不調で辛そうにしています。

私なりにPMSについて調べており、
・女性の多くが生理前・中に何かしらの不調がある
・症状は人それぞれで、身体的精神的様々な症状が現れる
・症状はその時々の環境や状況で変化する
・ストレスを多く抱えていると、精神的な症状が悪化する
・生理が始まると症状が無くなってくる
などのことがわかっていますが、ネットでの知識のうえ、男は体感できないため、100パーセント理解するに至っておりません。

そこで女性の方に質問なのですが、
生理前で、普段なら気にしないような不満が何倍にも膨れ上がり、抑えきれなくなって彼氏や旦那と喧嘩したり別れた経験はありますか？
もしくは、生理前だけ急に気持ちが冷めたりすることはありますか？

また、そのような状態の彼女に、どのように接してあげればよいのでしょうか？彼女のやりたいようにさせた方がよいのでしょうか？

回答お願いします。

補足
10月は彼女にとって、ストレスを感じることが多かったと思います。
・引っ越し関連でバタバタ
・出費が増えた
・仕事が忙しく残業ばかり
・友達との旅行
・風邪 等
私自身も引っ越しでバタバタしていたのもあり、彼女のストレスに気付いてあげられなかったのを反省しております。
彼女の生理が来て落ち着いたら、まずはそこを謝りたいと思います。

回答No.2

fumuslover

これに関しては「そうかもしれないし違うかもしれないとしか言えません」
4年半の付き合いならそんなに若くは無いですもんね。
少なくとも初潮から十年くらいは経過しているのかなと思いますがもし仮にあなたがそう感じるのなら家族や本人がそれを認識していると思うんですよね。
> ちなみに彼女は生理前の不調については少し疎いです。
もちろんこちらも読みましたけどそこまで精神面に差があるのなら学生時代や家庭内でかなり周りも大変な思いをしたかなと思うんですよね。
そうであれば彼女も自覚するはずで4年半も付き合い同棲まで考えたあなたにその事を伝えて理解して貰うのが自然かなと思うんです。
うちの子も少しその気があるんですよね。
本人はイライラしてる時に「そっかそろそろだからだやだなー」などと言っています。
これってここでは結論づけは出来ないかと思うんです。
で、彼女に言ってはいけないことでも無いと思うんです。
あなたがそう思うなら彼女にそれを伝えてあげるのはとても良いことだと思います。
そこで彼女もハッとするかもしれないし、否定するかもしれません。
ただそうかも、と思えば改善していくことは出来ますよね。
受診して検査してホルモン治療なども行うこともできます。
そしたら今まで彼女を苦しめてきていたことから抜け出せるかもしれないし、仕事も素敵な恋愛もできるかもしれません。
彼女が落ち着いている時、そして会っている時に伝えてみてください。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに、またPMSと断定はできません。
まずは会話をして、PMSかそうでないかを見極めたいと思います。

回答No.1

holyholy1000

こんにちは。

質問者様の彼女さんへの思う気持ちに感動しています。
当の私もそのようなPMSの持ち主です。自分でもその時期になので自覚はあるのですがどうにもならずに辛いです。
彼女さんもそのような感じだと生きるのが辛かったりするのではないかなと共感してしまいました。
彼との喧嘩もありましたし、普段自分がしないことをしてしまったりと。

彼女さんには、ただただ優しく寄り添ってあげるのがいいかと思います。

自分の話になってしまいますが、PMSのサプリメントなど飲み緩和していきたと思っています。質問者さんがお勧めするのは、、、抵抗があるかもしれませんがサプリメントなどおすすめしてみてはいかがでしょうか？
おそらく、起伏が激しいと彼女さん本人が辛いなかなと。

こんなに心配されている彼女さんは幸せですよ。

お礼

回答ありがとうございます。
サプリメントならピルなどより提案しやすくていいですね。
まずは生理落ち着いた頃に会話をして、もしPMSで間違いなさそうであれば進めてみたいと思います！