立ち直れません・・

質問

昨日３年近く付き合っていて結婚まで考えていた彼にいきなり、好きな人ができたからと振られてしまいました・・私のことも好きだと言ってくれています、でももっと好きだと・・どうしても納得ができなくて困らせています・・立ち直れません・・ひきづってしまいます・・いなくてはならない存在でした・・今でもそう思っています・・

最近ついてなくて追い討ちをかけられたようでした。前向きに考えられなくて死んでしまったら楽になるのにと考えてしまいます。そんな度胸もないのですが・・ほんとにそんな自分が嫌です。食事も睡眠もできません。今でも前のように付き合いたいと思っています。友達も相談に乗ってくれたんですがそのようにできません。一方的な質問ですみません。どうしたらこの状態を離脱できるのでしょうか？助けてください・・

回答No.9

mame10 · ベストアンサー

こんにちわ。

長年一緒にいると相手はもう身体の一部のようになってしまい、離れろってことは身を剥ぎ取られるような、身体を真っ二つに割られているような辛い思いをしていらっしゃるのだと思います。。。

つらいことを言いますが・・・

彼は彼なりに考えて出した【結論】であって、その結論を出す【過程】にいるのではないことを認めてあげないといけないのでは・・・？
男の人は一回決めたことをそんなに簡単にかえることはないと思います。「やっぱり、おまえがいい。」って戻ってきたとしたらそれだったら私が苦しんだのはなんだったの？？と逆に冷めてしまいそうです・・・。そんなにコロコロと自分の意見をかえるような人なら逆に別れたほうがよかったかもしれません。
まずはikozさんが彼なしの人生を現実として受け入れて、なじんで、彼のことは【過去】だった。出来れば【いい過去】だったと認めることです。
もし、彼がやっぱりお前がいいっと戻ってきたとしても「ＮＯ」って言える強い精神状態にならないと！
あなたは私から離れたんだから、もう戻って来れないのよ。と、彼なしの人生を踏み出しましょう。

彼はもうあなたと離れるという結論を１回出し、あなたも自分もぼろぼろになる覚悟の上であなたに告げたのですから。。。
選択してくれただけいいかもしれません。
どっちともズルズル・・・とかされたら、それこそ人生卑屈になってしまいますし、今後のあなたの人生も拘束されます。

でもでも、、、
どうしても彼が諦められない、忘れられない・・・って思うのであればその強い気持ちを自分磨きにまわしましょう！！

すっごい嫌なこといいますが、、、、

自分が嫌いだっておっしゃっていますが、
自分が自分を嫌いなのに、離れている彼にまた好きになってもらおうなんてとっても難しいと思うのです。
彼はあなたを選ばなかったっという事実から目をそむけてはいけないし、【一生一緒にいたい】って思ってもらえる存在ではなかったってことはあなたの中でなにかをかえれるきっかけになると思うのです。。。
かけがえのない存在になるのは難しいです。。。
本当にむずかしい。。。
ひとりで生きていくのもむずかしい。。。
「今のままのおまえがいい。」なんて今は言ってくれたとしても、そのままではいられません。老いてぼろぼろになったり（お互いですが）いろんな魅力がかわったりするものです。
だからこそ、大切にしよう、大切にされよう、愛そう、愛されようと努力をするのだと思います。

ちなみに死んでも楽になんかなりません。
ココロは充たされませんし、彼も戻ってきません。

自分の人生を輝かすと、人は自然とひきつけられるものです。頑張って＾＾！！

お礼

昨日我慢ができず彼に電話をしてしまいました・・・。やっぱりまた同じことを言ってしまいました。好きだよ、待ってるよとか・・アホですね！なんだか今は気分が向上しているようです（おそらくまた下がるとは思いますが・・）皆さんのアドバイスや、メッセージを拝見していると、元気になれます。素敵な言葉や心に響く言葉がたくさんありました。。私は彼を忘れることができないし、まだ好きだし、ずっと想い続けていくだろうし、また連絡もしてしまうかもしれない、けど、それは次の彼氏ができるまでのこと（ずっとできなかったらやばいけどネ）わかってるもう元に戻れないこと！でもずるいよねー、自分だけじっくり比べて考えて決断してるんだもん！まったく！。。まあでも泣きついて怒れなかったけどね。別にむかつきはするけど恨む事もないと思う。ほんとに好きだったなあ・・まだ好きだけど(涙)
今度話をするときは、あなたのおかげで成長できるよ！きっといい女になるよ！まだ好きだけどさようなら、バイバイ！って言いたい！浮き沈みが激しくていいようのない不安に襲われるけど、きっと大丈夫！周りに素敵でいい人いっぱいいるし！いい女になっていい男見つけて後悔させてやるぞ！アドバイス有り難うございました！

回答No.8

fanntomu

お返事ありがとうございます☆
後ですね、この世に絶対なんて無いっての、einnさんという方に教えられました…。
どれだけ待つか？それは彼氏次第、彼方次第の問題です。
まぁ、簡単に他人事なら、彼氏の新しい彼女より、必要に思わせれば良いのでは？っというところですが、そう他人事に出来ません★
同じ思いをしている人なら尚更★
しかしどうすれば良いかは聞かれてもわかりませんよ。
絶対戻れるわけではないのですから★

僕的のアドバイスは、まず、友達関係で会うなどをしたらどうでしょう？
もし会っている時間帯に「あっ、彼女よりこっちの方が楽しい」などを思わせて、うまく行けば戻れると思いますよ☆

お礼

おそらく今は私だけの問題だと思います。。彼の気持ちはかわらないし、私と会うつもりもないと思います、新しい彼女と二人で楽しく過ごすのでしょう。。彼を解放してやれるかな？あーあ辛いなあ。。私が納得してさわやかに別れて私だけ不幸になれば皆は幸せ・・。ヤナ感じですね！我ながら・・頑張るぞ！
ほんとに有り難うございます、fanntomuさんや皆さんのおかげで私は救われます。。きっと絶対また落ち込んで穴から抜けれなくなるだろう！わかってる！でもどうしようもない！会いたくなるし、電話もしたくなるし、メールもしたくなるし、前みたいになりたいと思う！でも今回のことで私は成長できる！きっと幸せになれるはずだ！元彼よりかっこよくて好きになれる人はいるかしら？どっかにイケメンはいないかな！？有り難うございました！！

回答No.7

fanntomu

こんばんわ☆ファントムです☆
振られた事に対して同じ気持ちなのでよくわかります。
ほんとに好きだから、そばにいて欲しい唯一の存在だから振られる時は悲しみ倍増ですよね〔苦笑〕
まず最初にする回答は、命を大切に、死ぬなんて、本当の落ちこぼれが考えるのです。辛い事から逃げようとする弱虫ですよ！！〔自分も計りましたそして未遂で終わりました〕

その彼氏には嫌われていないのでしょう？
この世には絶対なんてことはないんです。
彼氏と戻れる可能性は、わずかですがあるんです。
お互い引きずって戻ってくるのを待ちましょうよ。
もし、彼を忘れたいというのなら、泣いて泣いて、涙が枯れるまで泣きましょう★
でも、忘れられるはず無いから、彼を信じて待っている事をお勧めします☆可能性は０じゃないぞ！お互い頑張ろう！！

お礼

有り難うございます。。忘れられません・・周りのみんなは忘れるべき、絶対無理というアドバイスをしてくれています・・話を聞いてくれてとても嬉しいし、なんとかそうしたいのですが、辛すぎます。。　可能性はあるのでしょうか？いつまで待てばいいのでしょうか？夜は明けるのでしょうか？

いつまでもうじうじしてて、ダメですね・・ファントムさんはすごいですね、前向きに信じて待ってることができるなんて・・今は答えはでないけれど前向きに頑張れるようになりたいです！アドバイス有り難うございました。

回答No.6

mizraia

ikozさん　辛い気持ちの中、しっかりと回答して頂いてありがとうございます。

　私が失恋のどん底にいた時、松任谷由美さんのアルバムを聴きまくって、どしゃぶりのように泣きまくりました。１９８０年代～１９９０年代の曲ですから、随分前の作品ですが、失恋した心情にピタっとはまる作品が多くてね。彼にもう一度会いたいとか、会いに行ってしまおうか？とか、どうして別れちゃったんだろうとか・・・。もの凄くリアルな歌詞で、どうしようも出来ない自分の欲求を満たしてくれる気がしましたよ。良かったら、聴いてみて下さい。

　少しでも貴女の心が早く癒されますように。先の回答に補足させて頂きます。

お礼

昨日友人とカラオケに行ってきました。選曲が全部、別れの歌になってしまい、友人にも申し訳なかったです・・・まるで私のために作られた様な歌や歌詞があってよけいに暗くなってしまいました。。でも友人が高校のころによく聞いていたジュディマリの曲を歌ってくれて、、そのころの楽しかった出来事を思い出して少し笑えることができました。松任谷さんもまるで知っているかのような歌詞を書いていますよね。。たくさん彼の事を思い出しました・・涙ってどうして枯れないのでしょう?浮き沈みが激しくておかしい私ですが有り難うございます。今は・・いつになったらこの感情がなくなるのかは想像がつかないけれど、いつの日か笑って話せるようになりたいです！

回答No.5

mizraia

ikozさん　こんにちは。失恋をして、とても苦しい様子がうかがえ、こちらまで胸が痛みます。

　でもね、ごめんなさい。今すぐに彼を振り切る方法はないのです。しばらくは、ただただ泣いたらいいと思います。それしか癒す方法はありません。

　私も若い頃、３年程付き合ってダメになってしまった事があります。泣きましたね～ずっと。別れて始めの半年は、夜になるといつも泣いてたし、その後、彼と似ている人を見つけては泣いてたし、彼と行った思い出の場所に行っては泣いてたし、彼との思い出の曲をかけては泣いてたし・・・。

　その当時、友人に「別れた人を忘れるには、付き合った年数だけかかるよ・・・。」と言われた事があります。つきあった年数が３年だったので、３年間は忘れられずに泣くんだろうなぁ・・・それでもいいんだ、忘れるのにそれだけかけてもいいんだ！そう思ったら、何だか楽になれた覚えがあります。

　その後、今の旦那と知り合いました。今は、おかげさまで、そこそこ幸せです。他の方もおっしゃってますが、失恋の処方箋は、やはり「時間」です。そして、こころおきなく泣くことだと思います。

　その失恋から１０数年が経ちます。さすがに泣く事はなくなりましたが、今でも正直、その彼の事は忘れられません。が、その彼から教えられた大切な事が、今でも私の中に脈々と生かされている事を感じます。

　縁がなくて、一緒にそばで生きていく事は出来なかったけど、「彼」は確かに私の中にいてくれるのです・・・。そう思える日が、必ず来ると思います。また、そうあって欲しいと願います。

　だから、それまでは、安心して泣いて下さい。涙は苦しい事、つらい事を洗い流してくれる妙薬だと思いますから。

お礼

有り難うございます。もうダメなんでしょうか？ダメなんですよね・・彼の前でもおお泣きしてしまいました・・それがよけいに困らせるんですよね・・今ではタバコが食事のようになってしまい、もうボロボロです・・涙も枯れたと思ったらまたでてきます・・時間・・１日って長いですね・・後どれだけ経てば楽になれるのでしょう・・そばで生きていたかった・・今ではストーカーのようになってしまったらどうしようなどと考えてしまいます・・。無理だとわかっているのに家にまで行ってしまいそうです・・いや、行ってしまうでしょう・・はやく忘れたいです。自分のために生きたいです。アドバイス有り難うございました。

回答No.4

tomonori24

>でももっと好きだと・・どうしても納得ができなくて困らせています・・立ち直れません・・ひきづってしまいます・・いなくてはならない存在でした・・今でもそう思っています・・

大変でしょうけど、それも貴方の大切な想い出です。
私の考えですが、まず第一に人は一度好きになった人を嫌いにはなりません。絶対に。
貴方の元彼は別れる以前に何らかの変化があったはずです。極、些細なことだとしても貴方はそれを見逃した。
第二に元彼は、急に人を振る様な方でしたか？彼もずっと悩んでいたのではないでしょうか？彼は貴方を嫌いになんてなってません。別れた今でもきっと彼は貴方の事を心の奥で思っています。

失恋というのは誰にでもやってくる事だと思います。
>前向きに考えられなくて死んでしまったら楽になるのにと考えてしまいます。
貴方はそれくらい元彼を好いていました。実際、別れたから死ぬなんて人はそういないですよね？そう思えるだけ素敵な恋だったのですね？

結論を言います。
無理に立ち直ろうとするより、今の自分をもう一度整理して下さい。無理をすれば、貴方が傷つきます。
私は貴方の事を知らないけども、貴方が傷つくのは嫌です。そしたら感動する様な映画を観て思いっきり泣いて下さい。私の場合、男だけど思いっきり泣くと悲しい事も受け止められる様な気がしてきます。貴方も泣いて受け止めて下さい。

最後に、だらだら書いてしまったけどこういう時こそ貴方の嫌なところがあらわになると思います。だから頑張って乗り切って下さい。

お礼

有り難うございます。tomonori24さんが言っているとおり、私は一度好きになったらどんなに酷い事をされても嫌いになれないのです。その分辛さがまして・・正直、信じきっていました。人を信じることがこんな辛いなんて・・彼はずっと悩んでいたと言いました。でも仕事だとうそをついて相手の人にあっていました・・。そんなことが頭の中を駆け巡っています・・電話やメールをしたくてしょうがないのです。まだこの悲しさは受け止められないけれど、私がすべて悪かったのだと考えています。実際私は彼が大好きなのに試すようなことやひどい事を言ってしまっていたような気がします・・戻りたいのに戻れない・・今では相手の人がいなければ・・とかほんとに嫌な子ですよね・・そんな所がダメなんだとわかっているのに・・アドバイス有り難うございました。

回答No.3

noname#206558

私も同じような事がありました。
大好きだった彼に振られ、父親の病気、色々と悪い事が重なり
「私がいったい何をしたの！」と叫びたくなるほど。
それでも毎日、泣きながらも踏ん張って生活しました。
新しい彼ができても大好きだった彼と比べてしまい、長続きしませんでしたが、
4年経ち、今の旦那と出会って昔の彼の事は「良い思い出」で変わりました。
ikozさんにもいつか今の彼よりも大切と思える人が現れますよ。
頑張ってる貴方を見てる人だっているはずです。
今は辛いだろうけど少しずつ何かする気持ちになれたら新しい事に挑戦してみるのもいいかもしれませんね。

お礼

有り難うございます。今はまだ「良い思いで」には遠く思います・・。頑張ってる私を見てくれていると思っていました。彼に頼りすぎていたみたいです・・。すごく有難いアドバイスを頂いているのに私は弱いなあと思います。常に頭の中にあって・・新しい事に挑戦はできるだけしていきたいと思っています。それでこの辛い状況から脱出できるなら・・・。アドバイス有り難うございました。

回答No.2

marnomama

今は一番つらい時。1ヶ月くらいは大いに泣きましょう。でもその後は気持ちを奮い立たせて、家にこもらないで気分転換できる事を探しましょう。自分を磨く何かをさがして...それに打ち込んでみては？旅行に行ったり、エステに行くも良し、英会話を始めるも良し。3年付き合ったのであれば1年くらいは彼への思いはふっきれないと思いますが、あなた自身を磨いて、素晴らしい出会いに掛けてみては・・・・？世の中素敵な人は沢山います。あなたを悲しませないような人と出会う事をお祈りしてます。

お礼

アドバイス有り難うございます・・。marnomamaさんの言うとおりとても辛いです。つらくてつらくて・・彼に相手の人がいるということがさらに嫌な想像をしてしまって・・。私にも素敵な人が現れるでしょうか？早く前向きな気持ちになれればと思います・・。有り難うございました。

回答No.1

noname#9131

悲しいけど、もう前のように付き合うというのは無理なようです・・・

失恋した時って、死ぬほど悲しいけど、私は自分に
“しょうがないんだ”と言い聞かせます。相手が悪いわけでもなく、自分が悪いわけでもないから。
縁がなかったんだなって、割り切るしかないです。
だって、３年も付き合ってるのに、他の人を好きになっちゃうような彼ですよ？

すぐに忘れようとしなくてもいいと思います。むしろ好きでいていいと思います。そのうち時が解決してくれます。
みんな大失恋を経験しながら、成長していくんです。
涙がかれるほど泣いたら、しっかり食べて、動いて、自分を磨いて、彼をミカエシテヤルくらいの勢いで立ち直ってください。
それができれば、ikozさんも今よりずっと輝くはずです！

お礼

有り難うございます・・。今の私にはほんとに有難く思います。でも私にできるでしょうか？すごく気持ちの浮き沈みが激しくて今後の事を考えると不安で耐えられなくなります・・。早く時が過ぎてくれれば・・まだ頭と気持ちがついていけていませんが、haruulalaさんがアドバイスしてくれたように立ち直れたら・・そうなりたいと願っています。