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- takochann2
- ベストアンサー率36% (2000/5518)
回答No.3
食パンはジャンクフードです。高脂肪、高糖質、高グリセミックインデックス、高食塩。そこにジャムやバターなど塗ったらさらに悪い。ただしコレステロールとは直接関係ありません。
- dragon-man
- ベストアンサー率19% (2700/13647)
回答No.2
どちらかと言えばご飯。パン食はよくありません。
- mpascal
- ベストアンサー率21% (1136/5195)
回答No.1
大差ないと思いますが、ご参考まで。 https://www.hakubaku.co.jp/omugi-lab/hyakka/healthymeal/
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