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コレステロールの場合は、ご飯とパン どちらがいいで

コレステロールの場合は、ご飯とパン どちらがいいですか?

みんなの回答

  • takochann2
  • ベストアンサー率36% (2465/6790)
回答No.3

食パンはジャンクフードです。高脂肪、高糖質、高グリセミックインデックス、高食塩。そこにジャムやバターなど塗ったらさらに悪い。ただしコレステロールとは直接関係ありません。

  • dragon-man
  • ベストアンサー率19% (2712/13696)
回答No.2

どちらかと言えばご飯。パン食はよくありません。

  • mpascal
  • ベストアンサー率21% (1136/5195)
回答No.1

大差ないと思いますが、ご参考まで。 https://www.hakubaku.co.jp/omugi-lab/hyakka/healthymeal/

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