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バテて眠れません
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ヘッドホンで好きな音楽を聴きながら横になっていれば そのうち寝入ってしまうかもしれません。
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- zabusakura
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バテて眠れないというのが、どういう状態か解らないですけど 腹痛が有るのなら熟睡は出来ないでしょうから、腹痛の原因を突き止めないと。 一つずつ解決していかないと無理じゃないですか？
- okokoknonono
- ベストアンサー率31% (5/16)
予想する原因 疲れているのに眠れない。 ストレス不安による緊張 暗くして リラックスを心がける 自律神経優位にバランスが崩れているケース 乱暴ですが医師に相談 痛みがある かゆみがあり耐えられず眠れないケース 痛み止めが効くのを待って少しでも入眠 生活習慣によるもの 夜更かし 朝寝 暗くする 時間に寝る 適度な運動 食事 スマホなど 明るすぎる うるさい等 スマホ断ち おなかに関しては 医師に診断を仰ぐのがベスト ご参考までに
- gongorogon
- ベストアンサー率16% (705/4247)
栄養ドリンクでも飲んで、横になって休みましょう。 眠れなくても、身体を休めるのは大切です。 お腹が痛いのは、原因が多いので分かりません。正露丸でも飲みますか？
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8891)
初めてのことですか。それとも時々起こることなおのでしょうか。
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ありがとうございました