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やる気を出す方法
何もするのも、しんどいです。 勢いを付けてやらないと出来ません。 寝るのも、歯みがきも、風呂も、着替えを畳むのも。 気分が落ち込んだときにやるといいことはないですか。
- NAYAMINAKUNARE
- お礼率65% (1324/2021)
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質問者が選んだベストアンサー
のんびりするのが良いですよ♪ 何をやってもしんどい時や駄目な時はあるもんです。 そんな時に無理して何かやろうと思ってもしんどいだけですよ。
その他の回答 (6)
それは普通ではありません。 精神科を受診して下さい。
- maroyakaponzu
- ベストアンサー率3% (5/126)
テンションを上げるとよいと思います。 危機感を高めるようなことを考える......このままではやばいとなると人は動けます。
お礼
ありがと ございます。
- gongorogon
- ベストアンサー率16% (705/4247)
同じような時ありますよ。 ついでがないと、やる気が起きない時。 そういう時は徹底的に家に閉じこもるか、ブラっと散歩するかします。
お礼
ありがと ございました。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8885)
できることをやっているのなら丁寧にやってみる。
お礼
丁寧すぎて疲れると言うから服も売ってある程度の畳み方をしないと落ち着かないし神経質で完璧主義です。
- tpg0
- ベストアンサー率31% (3785/11964)
こんにちは。 あまり、高い目標は持たないことではないでしょうか。 例えば、マラソンのスタートラインで、この先42.195kmの距離を完走することが出来るかと思うとスタートラインから走る気がなくなってしまう人もいると思いますが、100m走や200m走なら遅くてもゴールするくらいなら出来るという遣る気が出るものです。 遣る気というのは、自分に自信を持たないと出ないもので、100mの距離も走れないという自信がなければ100m走のスタートラインに立った時点で走れないでしょうから、取り敢えずは走ってみて完走してみることです。 このような、日頃の小さな積み重ねが、自信になることがありますので、遣る気がなくても取り敢えずは遣ってみて実績を積み重ねることです。 ちなみに、私が30代だった頃は親から相続した土地に建つ古家を快適な二世帯住宅に建て替えたいという明確な目標がありましたので、連日の深夜残業と毎週のような休日出勤も苦にならず、面白いように預金が貯まり念願の二世帯住宅に建て替えられましたが、定年退職した今では欲がなくなり自分の小遣いくらい稼げばよいという考えになりましたので、大して遣る気がなくなりましたけど、2ヶ月毎に妻と温泉旅行に行く旅費を稼ぐという気持ちになると少しは遣る気が出るので週に3日のアルバイトですが頑張れてます。
お礼
バイト頑張ってね。
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お礼
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