人間関係のストレス

質問

人間関係のストレスについて、
どのように対処すれば良いか教えてほしいです。
仕事で、自分には合わないと感じる人と二人きりで仕事をしなければなりません
相手の全ての行動が癇にさわるような場合、どうしたら良いのでしょうか？
どうやってストレスを解消するか？
どうやってストレスと折り合いを付けるかが分からず、
常にイライラしているような状態に陥っています。
かといって、どうすることも出来ずに、ただイライラが増えていく状態です。
どうかご助言をいただけないでしょうか？
よろしくお願いします

回答No.10

lugiyk

非致命的アプローチを避ければ、より悲惨さの少ない安定した日常を送ることができます。

回答No.9

keizo99

相手を意識しすぎでわありませんか、
おそらく、相手の気に入らないところが、貴方にとつては、目に入りイライラするのかも、しれません、彼、相手を代えて、もらうことわ、できないんですか、
確かに、親友的な人は、さすがに、仕事の上でわ、いないとおもいます、私も、何人も、仕事上で、組んできましたが、ベストペアーなんて、いませんよ、なぜ、イライラするのかですが、まず、自分の考えている、通り、感じで、行動しないとき、相手の欠点ばかりが、きになる、みんな、自己の考えを持っているのです、だから、こちらの考え通りにわ、うごきません、そこをりかいする、次に、相手の動き、人間的なくそ、貴方からみたら、欠点ですが、欠点、美点も含め、その人の癖だと理解してそこは、見ないようにし、気にしないように、しています、相手の人の性格を見たてきは、この人は、こんな性格なんだと、理解し、自分になつとく、させる、する事にしていますので、ストレス、イライラはあまり、感じなくなりました、貴方がイライラしてたら、相手も、イライラしていますよ、ようわ、自分がすべて、基準で、正しいと考えないこと、が原点です、

回答No.8

mayyasuragi

要はそりが合わない相手と組んでいると言うことですね・・・。人間関係は難しいですね。心理学の言葉に
　　　　　　　　　「過去と他人は変えられない。変えられるのは自分だけ。」
というものがあります。相手を変えようとしても余計に向きになるだけで無理ですが自分を変えることは出来ます。自分が変われば相手も変わります。例えば仕事でぶつかってもあなたの反応がいつもと違えば相手はアレッと意外に感じそこから変化が生まれ人間関係改善の糸口がつかめるかもしれません。
　あなたもOK,　私もOKの等価点を目指しましょう。

回答No.7

山田 太郎（@f_a_007）

Q、相手の全ての行動が癇にさわるような場合の解決法とは？
A、それは、相手の全ての行動が癪にさわらない自分に変わること。

ただ、それだけのことですよ。

回答No.6

Brian12

人間関係は、受け容れの学びの場であると考えては如何でしょうか。

受け容れるということは、難しいことだと思います。
しかし、相手によって難しさの度合いは大きく異なる事を感じていることでしょう。
逆に、難しいどころか率先して受け入れたくなることもありますね。
つまり、相手によって気持ちが変わるということです。

さて、対処の方法ですが、鳥瞰の意識を持つことだと思います。
相手だけを見ているのではなく、癇に障ると感じている自分も含めて鳥瞰するのです。
学びですから観察することは重要です。
意識が観察に移れば、ストレスは少なくなると思います。
無論、いつも旨く行くとは限りませんが、後でしっかりと状況を思い出し、どのようであったかを認識するのです。
こうして、観察を続け、相互の行為と対応を分析することで、ストレスを回避する策が生まれるかも知れません。
あなたへの実害がないのであれば、純粋に分析のみで終えることができます。
実害がある場合は、選択肢を用意して選ばせ、その傾向を探ることをお薦めします。
とにかく、学びなのですから、活用しましょう。

笑顔で朗らかに積極的楽天的にいきましょう。

回答No.5

marissa-r

私なら…
逆に自分からコミュニケーションを取ろうとする。

人間て面白い生き物で。
意外とね、そうやっているうちに仲良くなってしまったりするものですよ。

あなたが何を以てして相手を《自分には合わないと感じる人》と位置付けたのか？私には分からないのですが。
長年の付き合いの結果でなければ試しても良いかと思いますよ。

だって逃げられない状況なのでしょ?!
ならば、いかに楽しい時間にするか？です。

回答No.3

pipipi911

アナタ様は、幼児期にご両親との豊饒な感情の
交流がありましたか。不幸にして、
そのような機会に恵まれていなかったとしたら、
コミュニケーションのラテン語の語源を知って、
考えれば、アナタ様自身のスタンスが
見つかる筈です。

アナタ様は、
「私は、自分にいつも賛同する人とは多くを話したくない。
しばしの間、反響と戯れることも楽しいが、
誰でもすぐに飽きてしまう。 （Thomas Carlyle）」
というカーライル博士の所感をどう感じるのでしょうか。

ふろく：
私は、
「人の欠点を探すなら悪意をもって探せ、直ぐ見つかる。　　（Abraham Lincoln）」
よりも、
「どんな嫌な人にも必ず、いいところがある。　（Edmondo de Amicis）」
「どんなものでも何かの役に立つのさ。この小石だって役に立ってる。
　　　　あの星だってそうだ。君もそうさ。　 （Federico Fellini）」
というスタンスが好きなんですけどね。

《折り合いをつける》ということでは、例えば、
「自分を小さな者と心から思った時には、
人間関係のいざこざの大方は解消するのではないだろうか。
　　　　（三浦綾子『光あるうちに』）」
「おのれに存する偉大なるものの小を感ずることのできない人は、
他人に存する小なるものの偉大を見逃しがちである。　　
　　　　　　　　　　　　（岡倉覚三『茶の本』）」
〈天心先生の言葉は元々は英文ですので、原文を読んでみれば、
理解し易いかもしれませんよ〉
といった先人の知恵が参考になるのではないでしょうか。

公立図書館で、
『「こころのブロック」解放のすべて』
『自分の心の檻から脱出するたった3つのこと』
『超一流の雑談力』　
『話し下手のための雑談力』
などを読んでみませんか。

［職場は、仲良しクラブや談話室ではないので、
完璧にミッションを遂行し続けるスタイルのも
1つの方法ではないでしょうか］
Good Luck！
Ciao.

回答No.2

noname#232189

ごめんなさい（>_<)
　ストレスがあるときは、美味しい物をいただいて、少しのお酒を飲む
のが良いと思います（‘ｖ‘＊）
　秋吉のやきとり、美味しいですよ（‘ｖ‘＊）
　二人で、楽しく飲みに行くのが良いと思います（‘ｖ‘＊）
　いかがでしょうか・・・？

回答No.1

hiodraiu

書いてある通りなら、打つ手はないと思いますよ。
> 相手の全ての行動が癇にさわるような場合、どうしたら良いのでしょうか？
全てって本当に全てですか？朝「おはようございます」って言われたら癇に障るってことですか。昼休憩に食事に行ったら癇に障るってことですか。トイレに行っただけで癇に障るってことですか。仕事を普通にこなしてるだけで癇に障るってことですか。

本当は、そこまではないのではないですか？実際、どの程度なのか分かりませんが、相手のことを相当嫌っているってことですよね。その原因が分からないと対策が取れないと思います。漠然と気に入らないとかではなく、具体的にこういうところが嫌いってのを見つけて対策を取るか、対策案が無ければ、またここで質問してみるか、ですかね。