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あまったれです
eokwaveの回答
- eokwave
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先に回答させていただきました者ですが、追伸として以下のテーマで案内させて頂きました。一回目の回答コメントで案内する予定でしたが、ご質問に対する対処方法の着眼点が異なる事もありまして、追伸の形をとらせて頂きました。ご参考程度に受け止めて頂いて結構かと思います。 一回目のコメントでは、客観的に「仕事の本質に着眼」物事を見て、そこから対応方法を探す例を紹介させて頂きました「私的な考え方ですが・・・」。とは言うものの一足飛びに自分を変えられるものでもありません。「自分から逃げられない自分（どんなに遠くへ行こうとも自分と一緒）」がそこに居るわけですからね。そこで、脳に嫌なことを思い出させない簡単な方法ですが、ひとつの例「私事のやり方ですが・・・。」として紹介させて頂きます。 ［傷つかない為の対応例の１］ 他人の嫌な仕草「また俺の悪口・・・。」を感じたら瞬時に脳が勝手に想像を巡らす事があります。それが高じる「同じことで頻繁に・・・」と精神的な病を誘発する可能性があります。これを回避する方法として、声に出さずに「また馬鹿が、人の関心より仕事しろ、いつまでもやってろ、俺の為に人生を台無にしろ、このど阿呆・・・とか。」口の中で言ってみて下さい。間髪を入れず短い言葉「例として：知らん、知らん、知らん、知らん、知らん、・・・・・・・・・・・。」で構わないので、声にださず連続して喋ってみる。「慣れないと唇が微妙に動くかも・・・（言葉の間に間髪を入れない事がコツかと）」。以上ですが、実行している間「嫌な事など」は脳に入り込めないので、上手くすれば短い時間で忘れられるかもしれません。 このやり方はを考えたきっかけですが、人は「嫌な事や悲しい事」があると、好きな音楽を聴いたり趣味のスポーツをすることで、一時そのことから離れ忘れることが出来ると思われている事をご存知でしょうか。この方法は、いやな事を脳に入り込ませない有効な方法だと思いまして、時間や場所に縛られない方法は無いかと考えていたところ、偶然でしたが同じ言葉を連呼「口に出さず言ってみる」することを思いつきました。※好きな音楽を聴いていても、好きなスポーツをしていても、嫌な事が思い出されて気が晴れない、と言った事にならない様にしたいものですね。 ［傷つかない為の対応例の２］ 私に教えてくれてありがとうと思えるなら思おう。表面「貴方との対面時」では普通に相手になってくれているが、知らないところでは徹底的に卑下される相手に比べれば、行為が正直というか配慮不足に欠け幼稚にもみえるが、教えてくれている点からすれば感謝に値するかもしれない。何度も言いますが、耐えられるならこの「感謝」で受け止めたいと考えますが。 大峯山（おおみね山千日回峰行）を満行「1300年で成功者２人とも・・・。」された塩沼亮潤氏が著書の中でこう語っています。私にはどうしても声を掛けられない「声を掛けたくない人」が居りました。その方と言葉が交わせるようになる迄には、本当に多くの時間を必要としましたと仰っています。千日峰行を満行された師は「阿闍梨（師範）」の称号が与えらえます。悟りを開いた者として位置付けられます。その様な立派な方でも簡単には乗り越えられない事もある様ですね。それと、次の様にも仰っておられます。人間にとって大事なこと人間が生きていく上で一番大切なことは、「足ることを知ること」と「人を思いやる」の二つである。貴方の同僚はどうでしょうかね。 ［止むことはない悪たれ］ 自分を顧みず、平気で他人を攻撃中傷できる人達に共通するのが、非難や中傷が自分へ向く事を極度に嫌う傾向にあると言う事です。従って、自分の存在感を誇示し優位な立場へ置く為に、女子供や弱い者「反抗できない相手でないと困る」に対して先制攻撃に打って出ることがあります。彼らにとっの地「性格」でもあり、外的要因「内的変化を望みたいが・・・。」か取り巻く環境の変化がない限り、彼らの行為が止むことを期待できません。そして、どんどん意地悪な人間になっていく事にも気付かず、そのまま突き進んでしまう場合がある。極端な言い方かもしれませんが、そうでならない事を望みたいですね。「人の不幸は蜜の味といった耳を塞ぎたい言葉が存在します。相手の苦しみは分かろう筈もありませんから・・・・・。本当に困ったものです。」 以上ですが、実際に自分で上手くいった経験がありましたので、ここにご紹介しましたが、私は脳の専門家ではありませんし、脳に与える影響だとかの知識もありません。ただ、物事を覚えるのに「覚えたいことを反復する」といった行為は、誰もが知っていることで実際に行っていますので、私的には良しとしていました。ですが、「やってみるか」や「らない」かのご判断は貴方様の「自己責任」でお願いします。
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