部屋の中でも熱中症になりますか？

質問

昨夜、彼の家でお泊まりしたのですが
お風呂上がりで暑く、髪を乾かしましたが暑く、
クーラーの効いた部屋でウトウトして寝てたんですが
起きると吐き気と目眩と汗びっしりで、慌ててポカリを飲みました。
クーラーの設定が自動になっていたので、冷房の24度にして
アイスノンをひいて冷えピタを貼って寝ました。体は火照っていました。
熱は微熱程度。
ご飯も食べましたが、水分補給は普段からあまりできていません。。
翌日、病院へ行くと「軽い熱中症だね。水分、多めにとってね」と言われました。
自分で飲み食いできるので、吐き気止めと頭痛薬をもらって点滴はせず。
それでも未だに若干、気持ち悪さと頭痛は残っています。

クーラーの効いた部屋でも熱中症になるものですか？

回答No.4

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

熱中症はクーラーの部屋でもなったりします。

特にお年寄りが多いですが
若くても水分を取っていなかったり
一気に汗が出た状態で寝てしまったときになったりしますので
正にその状態だったのだと思います。

どうぞお大事になさってくださいね。

ご参考になれば幸いです。

https://www.ishamachi.com/?p=11258

お礼

ありがとうございます。

回答No.5

9133313

クーラーを使っていても、寝汗をかくということは、体内の水分が外部に出ていることは認めざるを得ません。
水分を補うしかありませんね。
ポカリを飲んだことは正しいと思います。
（水、お茶では、体内に必要なミネラルが吸収されませんから）
軽い脱水症状で収まってよかったね。（生きているもん）

体の温度を下げる場合、両脇下、両うち腿内部を冷やしてください。
（動脈の通り道なので、下げた温度を。自然に体内血液が冷やされます）

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

中京区 桑原町（@l4330）

2010年の分析データーですが...
https://www.env.go.jp/air/report/h23-02/01-2.pdf
あなたの年代と思える19才ー39才で熱中症になった割合は
運動中に12%程度
自宅で12%程度
屋外作業が最大で20%程度

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

go_hidego

まず大前提として、「水分補給」を一年を通して細目にしていない人は
細目にしている人よりも熱中症になる可能性はかなり高いですよ。

日本の住宅のほとんどが風通しの悪い建物になっていますので冬場は
寒さを避けることが出来るのですが夏場は部屋に暑さや湿気が籠りやすく
なっています。ですのでエアコンを付けていてもお風呂上りにちゃんと
水分補給などをしていないと体温が高いまま維持されてしまいます。
これを繰り返していると身体の新陳代謝が悪くなり体温を下げる機能が
上手く働かなくなります。熱中症は一日でなる場合もありますが、
継続的な水分補給を怠ると突然発症しますよ

ですのでエアコンも大事ですが日常の生活で細目に水分補給をすることで
身体の新陳代謝も良くなるでしょう。

身体から水分が失われる前にしっかり水分補給して下さい。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

ithi

grape100p さん、こんにちは。

部屋で30度近くで、湿度が70%を超えていたら、どんな冷房掛けてもなりますよ。風の通りがよければ、避けられますけどね。

お礼

ありがとうございます。