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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：熱中症？体内に熱が貯まってる感じ）
熱中症？体内に熱が貯まってる感じ
このQ&Aのポイント
- 三日前に密室で扇風機だけ回して本を読んでいたところ具合が悪くなり、頭痛と吐き気がありました。頭痛はPCのやりすぎで始まり、翌日は収まったものの、気分が最悪で吐き気やめまいがしました。パニック障害を持っており、頓服薬としてソラナックスを服用しましたが、効果は一時的でした。食欲がなく、まともに食事を取れず、水分はアクエリアスを水で薄めて摂取していました。現在も体に熱が溜まっている感じがあります。
- この症状は熱中症の可能性がありますが、症状が持続しているのは長い期間です。また、パニック障害の症状とも合致していません。病院へは遠くて予約まで一週間待たなければなりませんが、その間に少しでも対処できる方法はありますか？
- 19歳の男性です。
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちわ。 おそらく日本で一番熱中症になるうちです。 ※パニックもあります。どちらかといえば、こちらで苦しんでいるものです。 結論からしたら（精神的な要因による）熱中症かもしれません。 厳密には熱中症ではなく、熱中症としてのストレスが一気に溜まった感じでしょう。 無理に、クーラーのある部屋から出なくて大丈夫ですが、 －－－－－－－－－－－－－－－－ 一般論からして、回答しますと。。。。 以下のような食材を摂取してみてください。（概要のみです） パン、小麦、豆腐、緑豆、緑豆もやし かいわれ、きゅうり、こんにゃく、セロリ、大根、トマト、なす、はくさい、ホウレンソウ、レタス 柿、キウイ、スイカ、梨、バナナ、みかん、メロン、ゆず、レモン、パイン 馬肉 あさり、うなぎ、うに、かに、しじみ、はまぐり 白砂糖、合成酢 バター、マヨネーズ コーヒー、緑茶、牛乳、清涼飲料水 －－－－－－－－－－－－－－－－ 一応、ご事情を考慮して、回答しますと・・・・ 最低でも、牛乳、またはコーヒーは摂取してみてください。 （コーヒーはアイスで可） できれば、上記にあるような果物を摂取すると、なお良いかもしれません。 今でも、頭痛はたまにひどくなりますか？ →耳の手前のあたりの血管をおさえたり、冷やしてみてください。 また、精神的な用法に使う薬で、間接的に熱中症ぽい現象をなおすことは できるものの、継続的に治すのは難しいかもしれません。 結局は、後の話になるのですが、医者に相談してみることをお勧めします。 できれば、医者の予約を待たずに、電話で質問されてもよいかもしれません。
お礼
日本一ですか...強い...( ゜д゜) ご丁寧に回答していただきありがとうございました！ なるべくそれらの食材を使用した料理をチビチビ食べつつ 耳の手前の血管など冷やしながらクーラーの部屋で落ち着いていたら治ってきました！ 頭痛の方（というより首の痛み）が少々残ってるので残りは医者の方に相談させていただきます！ 本当に安心できて助かりました！