辛い現実を受け止めきれない

質問

閲覧ありがとうございます。
私は失恋をしました。
好きになった相手が結婚を控えているとしり、なにもできずに終わってしまいました。
その人との最後の別れの挨拶も済ませ今に至ります。
接点が無くなってしまいました‥
幸い近いところに住んでいるので買い物の時など、偶然会うときはあるかもしれませんがなにもできません。
ショックで食事も喉を通りません
どうやって忘れていけば良いのでしょうか‥

回答No.7

blazin · ベストアンサー

忘れる事は出来ないよ。
その程度の思いなら、
そもそも貴方はこんなに悩まない。
忘れる事は無い。
でも、
どんどん色濃くなっていく世界もまた無い。
二人の間に更新作業は無いから。
今は、
貴方自身が色褪せていく事を防ぎたい（嫌だ！嫌だ！）
そう思って心の中で忘れる事に反発している。
今私が片思いの御旗を降ろしたら・・・
本当に（そして完全に）彼は圏外に行ってしまう。
職場を辞めるだけでは無くて、
思い自体が届かない場所に行ってしまう。
貴方は今そう考えている。
そして、
それを嫌がって（怖がって）いる。
私が片思いの手を休めたら、消えてしまう。
貴方は今、
必死で思いを消さないように、消さないように。
自分の中で個人的に思いの種火を温め続けている。
その作業は、もう少し続いてしまうんだと思う。
理由は、
それをし続ける体力が貴方にあるから。
疲れるまでやってしまうんだと思う。
それでも、
曖昧な世界はもう無い。
彼には愛する彼女が居る。
これから人生を懸けて守りたい素敵な彼女が居る。
彼は、
愛する彼女に守られてこれからも生きていく。
そんな二人の世界（⇔）に貴方の場所は１ミリも無い。
何も出来ずに終わった。
そう考える事と確かに悔しいし、寂しいけれど。
仮に何かが出来ても、
おそらく貴方は彼に選ばれなかった。
今の彼女を、
人生で最高の存在として見つけた彼の事だよ。
彼女との出会いがあった以上、
貴方との接点（アプローチ云々）の余地が仮にあっても。
貴方は彼女に負けていた。
それもそれでショックなんだよ。
何も出来なかった分、
不完全燃焼感があるのもよく分かるけれど。
やっても選ばれず（彼女の負けて）
結果的に二人が結ばれていく世界もしんどい。
貴方は、
その彼には何も出来なかった。
という事は・・・
貴方はまだ自分の最高の相手に対して、
何かをする（精一杯出来る事をする）力を残している事になる。
その力こそ、
ダラダラ漏らさず大切に使っていかないと。
彼と彼女は一つになった。
貴方はまだ半分。
貴方は、
自分のもう半分をマイペースに探していくしかない。
私も彼（と彼女）のように幸せになりたい。
周りからも祝福されるような、
そんな素敵な二人として世界を極めたい。
その気持ちこそ、
彼への失恋を経て貴方がより大きく抱いたものでしょ？
大切にしていけば良い。
受け止める相手あってこそ「活きた」思い。
思いは相手「と」育んでいくもの。
今年いっぱいは、
失恋のクールダウン期間だと思えば良い。
それも、
順調に下がっていくわけでも無くて。
自分自身で身体を擦って擦って、
クールダウンに抵抗するように思いを燃やしてしまう。
そういう時間もあるんだと思う。
そんな凸凹も含めて、
トータルとしては貴方自身冷えていく。
冷えていくと、
勝手に片思い「させて」もらっていた事、
それに対して優しい気持ちが芽生える。
ただのショック世界だけでウロウロしている自分から、
これからの自分自身に繋がるように～を考えていける自分へ。
心配しなくても、
貴方は貴方なりの軌道修正をしていくんだと思う。
それは信じてみればいい。
誰も貴方に辛い思いを「させて」はいないから。
改めて深呼吸を。
これからの貴方自身を大切にね☆

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.11

ilyf

片思いだったと言うことですよね？結婚するならチャンスがゼロで完全に諦めるしかないからショックなんですよね？

身も蓋もないですが、一瞬で忘れる方法はありません。１年位は引きずるし毎日ブルーです。それを過ぎると何ともなくなります。時間薬しかありませんので、その間一瞬でも気を紛らわせる趣味とか飲み行って愚痴るとか合コンで騒ぐとかしかないです。1番良いのは女友達がいたら飲み言って愚痴聞いてもらって慰めてもらう事ですかね。

今まだ信じないかもですが数年してこのページ見返したら笑い話になってると思いますよ？

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.10

zakiyu

それは、ショックですね。

悔いが残ったままの状態で失恋した形のようですし、

なかなか、すぐに、この現実を受け止めれるというのは、

難しいことだと思いますけど、

ただ、それが結果として残っている形は形ですので、

そこは、受け止めざる得ないところでしょうね。

それを、否定し続けてしまいますと、

この先の恋愛に活かすことができないとか、

また１からのスタートという形になりかねません。

で、その人とは、近くに住んでいるようですが、

うーん、嫌ですよね。好きだった人なだけに、

その人と、お付き合いしている状態や、

お付き合いしてないが、良い関係性を持っている状態ですと、

良い気分になりますけど、

でも、質問者さん。そこは、ウジウジしてても、

何も話しは進まないと思います。

辛い思いをされたのはわかります。

ただ、その経験を、次、恋愛する時にとって、

大事な要素になる可能性はあると思います。

辛いことを乗り越えて、将来、いい相手とかに巡り合えたら、

辛い過去なんて、帳消しになると思うんです。

頑張る頑張らないは、質問者さん次第です。

何も出来なかったというのは、お付き合い出来そうな確率が、

極めて低かった人だと思うようにしてください。

忘れるという考えより、

それを吹っ切れるために、どう乗り越えていくかを、

考えた方が私はいいと思います。

この先、思う通りに行かないことも、あるかもしれませんが、

頑張って下さい。

お礼

そうなんです 好きだとも伝えられなかった
回答ありがとうございました。

回答No.9

doglover0802

お気持ち、お察しします。
辛いですよね。
今の貴女を助けられるのは時間だと思います。

私は失恋する度に心身共に大きなショックを受けて、食事が喉を通らないとか、不眠とか、突然泣き出すとか、彼の事が頭の片隅から常に離れないから何をしてても上の空って状態になってしまうんですけど、少しずつ時間が解決してくれてます。
数か月で立ち直れる時、数年間掛かる時、相手との関係等で長さは異なりますが、必ず解決します。

他の方も回答されていらっしゃる通り、なるべく忙しく過ごして、彼の事を思い出さない時間を増やして下さい。

貴女の気持が一日も早く楽になる事をお祈りしております。
頑張って下さいね！

お礼

ありがとうございました。

回答No.8

ShidaraReitos

無理に忘れようなんて意識しないほうがいいね。それだけショックを受けたってことは、相手の男に対して本気だったってことだ。それは今でも誇りに思うべきだ。

今の世の中、別れた相手に執着する人をストーカー呼ばわりし、すぐに気持ちを切り替えられる人を優遇する風潮があるけど、私に言わせれば、そんなの本気で人を好きになったことのない人間の戯言なんだよ。
人間の心というものはそんなに単純なものではないんだ。本気であればあるだけ、癒すにはそれなりの年月がかかるものなのだよ。

私の場合、離婚だったから君とは事情が違うが、立ち直るのに３年はかかったからね。実際はその３年間に母が脳梗塞に倒れてしまって当面は忙しかったのもあるし、また会社をリストラになったんで再就職して落ち着く間に３年が経ったってのが正直なところなのだがね。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.6

hekiyu

どうやって忘れていけば良いのでしょうか‥
　　↑
その辛い気持ちを文章にすることを
お勧めします。

これを心理学では「客観化」といいます。

先人達も、辛いときは詩を作ったりしてきました。
そうすると、心が軽くなります。

林真理子は、失恋の痛手を小説にして
それがヒットし、デビューのきっかけに
なりました。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.5

noname#261478

辛い時には特に、自分を嫌いにならないことですよ。
その恋が自分にとって大事な事で有れば有るほど、ショックが大きいのは当たり前だから。

いきなり忘れようとして無理をするのではなく、忘れられないなら、逆に、好きなだけ思い出す事を自分の心に許してみるのも一つの方法です。

考え方一つですぐ忘れられるような相手では無い程に好きだった。
その気持ちをしっかり自分の中で尊重してあげなければ、彼への想いはそう容易くは［浄化］してくれないでしょうから。

泣きたいなら泣きたいだけ泣けば良いです。
失恋も無力だった運命も、泣くこともなにも惨めな事では無いですから。

今の自分の正直な気持ちを、大切にしてあげてください。
ひとしきり雨の日が過ぎ去れば、お日様が顔を出してくれる日がまた必ず来ます。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.4

eroero4649

「付き合えなかった」というのはショックですけど、付き合ってた相手が別の人と結婚しちゃうことになったわけじゃないんだから、よく考えると何も失ってないのですよ。
だいたい結婚が控えてたならだいたい半年以上は付き合っていたはずで、だったらどのみちご縁がない相手だったじゃないですか。

そういう経験をしたことがある男より。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.3

muuming2001

>>接点が無くなってしまいました‥

よかったですね。ストーカーになるきっかけが自然消滅して。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

sentencespring

もともと縁がなかったということでしょうね。
新しい彼氏が出来れば他人の夫になった男には興味も関心もなくなるのでは。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#223555

結婚するであろう人に何をする気なのですか？
偶然出会って何をする気なのですか？
挨拶してそれで終わりです。
忘れる為には忙しくする事です、その人の事を考える時間も無いくらいに。
そして、新しい相手を見つけるべく、新しい趣味を見つけるのも良いでしょう。

お礼

回答ありがとうございました。