視力の回復方法を教えてください。

質問

視力の回復方法を教えてください。
食べ物とかじゃなくて、
できれば、どこでもできる、目の運動などがいいです。
でなくても、簡単ならかまいません。
効果バチグンなものを教えてください！

回答No.3

nekosuke16 · ベストアンサー

まあ、日常的に遠くを眺める習慣を付けることでしょうね。

スマホなど、ごく近い距離を見続けていると、目がその距離に次第に慣れてくると言います。
逆に、遠くをの一点を見つめる習慣は、そこに焦点を合わせようとして、次第に目が慣れてくるのでしょう。

原始的な方法ですが、遠くの一点を眺める習慣が効果的だと思います。
アフリカのブッシュマンなどの原住民の視力が異常に発達している理由が、数キロ先の獲物に照準を合わせることによるものであることからも推察できるでしょう。

ただし、仮性近視(0.3程度）の段階までですかね。

お礼

やってみます。

回答No.4

bardfish

ピント合わせをする筋肉のストレッチ。

眼球を上下左右、斜めに顔を動かさずに動かす。

あとは、週末だけでも構わないので自然が豊かなところで一日過ごすとか、遠景を眺められるところだと視力回復の手助けになると思います。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

ShidaraReitos

そうねえ、レーシック手術が一番だとは思うがね。（金さえあれば簡単である）

http://tomita-ginza-lasik.com/

お礼

へー。ありがとうございます。

回答No.1

donguri_boy

つい先ほどテレビで眼科医が言ってました。
中程度の老眼鏡をつけて一日5分ほど遠くを眺めることを1か月間行うと改善されるそうです。
ただし、裸眼で0.1以下の近視には効果が無いそうです。

お礼

ふむふむ。