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視力回復 遠近法は効果あるのですか?
視力回復 遠近法は効果あるのですか? よく本などに書いてあるのですが、遠近法で、目の筋肉を和らげて視力が回復したと書いてあります。ここで言う遠近法とは、親指にCと書いてそれを見つめながら、近づけたり遠ざけたりして目の筋肉を和らげる方法です。 私の視力は、0.04くらいです。かなり悪いです。半年やっても効果がありません。やり方が間違っていたのでしょうか?それとも遠近法自体効果が無いのでしょうか?本に書いてあるのはガセネタだったんでしょうか。
- kasui123
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 質問者さんも私もですが 強度近視の方ですともう筋肉のストレッチぐらいでは 視力の変化というのはないと思います ルティンのサプリメントを試してみるのはどうですか? よくはならないですけど 目の為にはいいですよ
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- gdmuse
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0.04だと、本に書いてある内容が実践できないレベルではないでしょうか? こんな感じじゃありませんか? 本「Cと書いた親指を10cmくらいの近くてぼやけるくらいのところまで持ってくる」 あなた「10cmはぼやけるどころか、はっきり見える」 本「手をのばし、Cと書いた親指がはっきり見えるところまで伸ばす」 あなた「さっきの10cmがはっきり見える限界だし・・・」 と、目が悪すぎて筆者の意図するトレーニングができないレベルでしょう。 その状態では、あまり筆者の言う効果は期待できないと思いますよ。 ああいうほんの筆者は、近視を0.3とか0.4とか、あなたの10倍の視力を基準だと思ってそうです。 遠近はトレーニングはいまいちできそうに無いですが、 ■ハロルド・ペパー著書の「眼がどんどんよくなる」のスイング視力回復法、 ■タイトルは忘れましたが「ウインク視力回復法」のなどはできそうでは?? 以下のサイトに、視力表があります。 http://eyeportal.jp/60siryokukensa/siryoku-kennsa-hyou.html 私は拡大コピーして上の視力トレーニングに使っています。 効果はわかりませんが、やるのとやらないのではその日の見え方は違いますね。 ちなみに私はあなたと近い視力です。
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