精神的な体力を身に付けたいです。

質問

現在高３です。一人っ子で今まで甘やかされて育ってきたためか、自分の精神的タフさのなさに困っています。ストレス耐性が弱いのかもしれません。何か物事を始めた時、すぐに飽きてしまったり、面倒くさくなってしまうことが良くあります。自分の好きなことに対しても同じような感情を持つときがあります。何事も最初からうまくいかないのは頭では分かっています。ですが、このままだとこの先も困ることになるだろうと思うので、どうすればいいかアドバイスを頂けないでしょうか？

回答No.4

mindy73

空手や剣道などやりましょう。

お礼

武道ですか。調べてみます。ご回答ありがとうございました。

回答No.3

blazin

このままだと困った事に・・・
でも、
貴方のようなスポイルされた人は、
実際に「困らないと」自分を変えられない人。
そういう意味で言うなら、
困る事になるだろうから的な、
なる前に何とかしたいという予防策は中々難しい。
実際に直面してこそ、本当に困ってこそ、
貴方の危機意識がようやく貴方の「芯」に刺さる。
芯に刺されば、
流石の貴方もピクッとするんだよ。
心配しなくても、
今の貴方を続けていれば、必ず困る（事になる）よ。
いずれ今の自分の限界はやってくる。
そうなってようやく、
貴方は今の自分は本当に困った奴なんだ。
自分でそれを認められる。
今の貴方は、
まだ認め方も不十分じゃない？
何となく自分は弱いかも・・・
そんな自覚はしていても、
でも一方では周り（環境）のせいにしている。
言い訳する世界を持っている。
という事は、
困ったらやっぱり環境に守られようとするんだよ。
甘やかされ「慣れ」している分、
簡単に手に入る甘さを安易に求めてしまう。
もし周りが、
そんな貴方に簡単に甘い汁を吸わせるなら・・・
貴方はこれからも甘い自分を続けてしまう。
それはもう貴方自身の問題。
貴方一人が甘やかされて、
誰からも羨ましくない今の自分を続けていても。
実は誰も困らない。
周りは、
貴方を良い意味で反面教師にして、
自分はもっと自立して、自分の力で世界を切り拓こう。
そう思うだけ。
貴方はそう聞いてどう思う？
今高３なら、４月以降の進路はどうなのか？
受験に失敗しても、
実家でヌクヌクしながら３食部屋付きの、
スマホ代さえ親払いの日々を日々を過ごすのか？
バイト一つするにも、
あれはしんどそうだとか、人間関係が不安だとか、
そうやって回避したまま過ごすのか？
精神的な体力。
それさえ、
ゲームのアイテムのように考えていないか？
考えるという「課金」をすれば・・・
考えるという頭の「ガチャ」をすれば・・・
いずれ精神的体力もゲット！
そんな世界を考えていないか？
いきなり精神的な体力なんて生まれないよ？
今の貴方は、
誰が見ても羨ましくない。
何をしても良いよ良いよ（大丈夫よ）
甘やかされて苦労を知らずに生きて来られた。
それもやっぱり羨ましくない。
一人っ子として、
潤沢に愛を注がれてきた事は否定しない。
そういう経験をしたくても出来ない人もいる。
それでも、
大事な部分が育っていない貴方。
「いかにも」な一人っ子。
その育っていない部分を、
丁寧に育てようとはせずに、
どこからか借りて来よう。
あわよくば考えるだけで身に付けよう（精神的体力）
そんな風に考えてしまう事が、
周りから見て一番羨ましくない（可哀そうな）部分。
温室抗菌生活の分、
ちょっとした刺激にも弱くて、脆い。
今の貴方はそう見えているんだ、という事。
見る人が見たらね？
貴方はどういう自分を目指していきたいのか？
今の貴方は、
考えるという力も弱い感じだから。
貴方の大事な時間も有限だよ？
残りの高校生活も含めて、
貴方なりにもっと自分と向き合って考えてみる事。
大切にしてみて☆

お礼

言い訳する世界を自覚のないまま、持っているのだと思いました。回答者様の言うとおりかも知れません。考える力も弱いのは自覚しているので、今後も精進していきます。ご回答ありがとうございました。

回答No.2

rasseln

引くことができない状況に自分を追い込んでみるとかどうでしょう？
企画（飲み会でも、遊びの予定でも）の幹事をやるとか、部活でこってり絞られるとか・・・
あと目標を立てるのもよいんじゃないですかね
長期的な野望と、中・短期の達成目標
なるべく実現可能な短期目標を立てるのが大事かと

お礼

あえて自分を追い込むですか・・・少し不安はあります笑　目標を立てることはいいことかも知れません。具体的な目標を立てるようにします。ご回答ありがとうございました。

回答No.1

potatorooms

受験か就職は終わったということでいい？
もし、まだなら、優先順は間違えないようにね。

終わっているなら、学校の剣道の部活の顧問に、近くの剣道場を聞いて通うといいですよ。
きちんとしたとこなら、頑張り方を教えてくれるから。

お礼

剣道ですか。調べてみます。ご回答ありがとうございました。