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昼食後眠くならない方法
asakoooの回答
- asakooo
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分かります、とても辛いですよね、 ちなみに昼食はどんなものを食べているんでしょうか？ 実は私も以前は、昼食後眠くなり居眠りばかりしていました、ここ二ヶ月ほど糖質制限をしています、昼食は、お弁当持参でご飯なし糖質オフメニューです、それを初めてから職場で居眠りをすることはほとんどありません、朝もすっきり起きています。 ぜひ参考になれば、
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