- 締切済み
自分を客観的に振り返る方法
- みんなの回答 （8）
- 専門家の回答
みんなの回答
- shitumongaaru
- ベストアンサー率17% (9/52)
精神科に言って聞いてみましょう
- mindy73
- ベストアンサー率10% (209/1970)
自分ってどんな人間かな？と考えればいいのでは？
- ootemon
- ベストアンサー率13% (559/4276)
自分でわからなかったら身近な人にだめだししてもらいましょう。 それが一番客観視できます。
- hekiyu
- ベストアンサー率32% (7194/21844)
他の方が既に回答していますが、自分を文章化 するのが効果的です。 心理学では、これを客観化といいます。
- HeyXey
- ベストアンサー率27% (126/462)
抽象的な言葉には主観が入りやすいものです。「努力していない」「真剣味がない」「主体性がない」「能力がない」という抽象的な指摘には、その人の主観が入っています。何かその具体的な行動を見てそう言っているのでしょうけど、抽象的な言葉のまま受け取っても役には立ちません。解決法も又その具体的な行動にありそうです。なので、抽象的な言葉を具体的なものに還元する作業が必要です。
- ま ま（@mimomon）
- ベストアンサー率8% (257/3044)
ノートに自分の考えをかいてみるといいですよ。 時間がたつとこんなことを考えていたのかと客観的にみれることが多いです。
- tera1999
- ベストアンサー率24% (245/992)
自分史をつくりましょう。 ものごころついた小学校２，３年頃から現在に至るまで、１年を単位に時系列で自分に起きた出来事、自分がしたこと、心に残っていることなどを記していくのです。余裕があれば、時代背景としてそのときの政治・経済、事件事故も平行させるとよいでしょう。 時系列は、逆に現在からさかのぼっていくのも良いですね。 また、人間関係に限定した自分史もあります。自分をとりまく家族、教師、友人、彼女、等々との関わり合いの変遷を記していくのです。 参考になれば幸いです。
- okwave01234
- ベストアンサー率19% (39/198)
自分を主人公にした小説調で日記を書くなどはどうでしょうか。
関連するQ&A
- 自分を客観的に見る方法
こんにちは。相談なんですけど、タイトル通りです。物事や他人については客観的に見る目はあるようなのですが、自分自身を見つめるとなるとどうしても、上手く出来ません。 周囲からは「自己否定し過ぎ」とか「何でも自己否定する」って言われるし、自分でも、かなりのマイナス思考の持った人間である事は自覚してますが、染み付いてるので、なかなか治らないですね。どうすれば、自分を正しく見つめられるようになるんでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自分を客観的に見るには。
私は結構冷静で他人の分析はできるくせに、 自分のことはまったく客観的に見られません。 自分をもし客観的に見られたら、 いろいろ改善すべきことがあるだろうと思いますが、 何かよい方法はないでしょうか。 昔から、一度ビデオで自分の言動を撮ってみるのはどうかと 思ったりしますが、まだ実行していません。 少し怖いというのもあって。 他によい方法あれば教えてください。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 自分を客観視できるようになりたい
私は自分の客観視が苦手です。おもに人と話すときのことです。 人と会話をしているときは、特に何も考えないです。普通に話してると思っています。でも、そのあと一人反省会をした時、「あんなこと言ったから反応に困っただろうな」とか「落ち着きがなくてキモかったな」とか自分の変なところがたくさん出てきます。もしかしたら自分で気づけてないところもあるかもしれませんけど。 私はこのように、変なところがある話し方、態度、行動をしてるのに、周りの人の中にはそう言うのがない人もいます。 いつもその時々に合ってている声がけをできる人とか、背筋いつも伸びている人とか、話がつまらなくならない人とか。ほかにもいっぱい。 対して私は、返事に困った時に数秒止まってしまう、もしくは「あーー」と言って時間稼ぎをしてるのがバレバレとか、クラスの人と話すときはもじもじしてるのに合唱練習で謎にちゃんと声を出すところとか、気づかないうちに相手の話を自分の話へ持っていってしまい自分もあいてもたのしくなくなるとか、消しゴムにラキガキをしたままとか、変なところや欠点だらけです。 なんでみんな普通にいれるんですか……。私なんて何をやってもキモくなるような気がします。 もう元々キモいから変わることなんてできないし一生恋人も作らず生きていこうって振り切っちゃえばいいんですかね。でも自分のキモいところを一生直さないで生きてくの？て考えたら、いやいや直せるなら直したい！って思います。 どうか私も、微妙なところがない普通の良い人間になりたいです。そのためには自分を客観視できることが大切なのかなと考えました。なので、自分を客観視できる方法を教えて欲しいです。また、客観視すること以外にも原因があると思ったら教えて欲しいです。
- 受付中
- 人生相談
- 自分を客観視するには？
いつもお世話になります。 よくビジネス系の書籍や講演で「自分を客観視しましょう！」と 言われるものの、具体的にどのようにすれば良いものでしょう？ 個人的には、メール等を書き終えたときに、相手はどう思うのかな？ と考えるようには心がけておりますが、この勝手な想像は あくまで自分の考えに基づいたものであり、その意味では 客観的ではないと思います。もちろん、この質問にしても 然りですが・・・。 完全に自分を客観視することはできないとは思っておりますが、 できるだけ客観的に自分を見れるような視点を持つ方法があれば、 アドバイス頂けると幸いです。 稚拙な質問でお恥ずかしいですが、ご意見を頂けませんでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ビジネス・キャリア）
- 自分を客観的にみる。
お願いします。男です。 自分を客観的にみるのが苦手です。 どうすればいいでしょうか？ あまり物事をうまく感じるのが苦手です。 （幼少期のトラウマで） 客観的（第3者視点）に自分が感じていることを知りたいです、 気付きたいです。具体的な方法があれば教えてください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自分を客観的に見る方法
こんにちは。 自分はけっこう常識的で良識的だと思います。勘も鋭いほうだと思います。 だれかが口論しているときなど、両方の言い分を分析してどちらのどこが悪いか判断できるし、誰かが誰かに何かをいったりしたりするのを見て、「そんなふうないい方をしたら誤解されるのに」とか、「そんなやり方をしたら嫌われるのに」とか、「こういうふうに言えばうまくおさまるのに」とか、本人や周りの人が気づかないことでも、わりと気が付くほうだと思います。 ところが自分のこととなると、まるでだめなのです。 自分の思っていることややりたいことがあって、どういうふうに言えば自分も相手も傷つかないか、どういうふうにやればみんなに納得してもらえるか、など、自分で自分のことを客観的に見て、最善の方法を探ることができません。そのため、誤解されたり反感を買ったりしてしまうことがよくあります。 どうすれば自分を客観的に見て、どう言えばいいか、どうふるまえばいいかを考えることができますか。 みなさまのご意見のほか、参考になるサイトや本の紹介もいただきたいです。 どうぞよろしくお願いします。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 自分を客観視することのすすめ
最近、親しくしていた友人ともめ事を起こしたのですが、話し合いの課程で「あなたは自分を客観視した方がいいよ。」と言われました。 質問したいことはズバリ。 客観視する方法と、その目的 客観視することで何が見えるのでしょう？ また、私の欠点を見つめ直すアドバイスをくれた友人は私を大事に思ってくれているからこその言葉でしょうか？キツい一言だったので内心へこみました。 アドバイスいだだけたらありがたいです。
- 締切済み
- 人生相談
- 客観的に自分を見るって？？
彼女ができないのは、客観的に自分を見れてないからだと、よく友達に言われるのですが 客観的に自分を見るってどういうことなのでしょうか？ 確かに私は自分のことで精一杯で余裕がありません。 ですので、相手の気持ちとか考えれてない気がします。 相手の気持ちを考えられるようになるのが客観的に自分を見ることの成果かと思いますが、 これは経験を積み重ねるしかないのでしょうか？？ 努力してできることなら何でもやりたいのですが… よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 自分を客観的に見ろ
興奮している友人などに使う言葉として 「自分を客観的に見ろ」というセンテンスが あります。 私はどうしてもこの言葉が納得いかないのです。 何年も屁理屈扱いされていますが、どうしても 納得いきません。 どうやって自分を客観的に見るのですか。 第三者的に自分を見たとしても、見ているのは 本人そのものであって、本人が自分を見る以上 それは「主観」です。どうやったって、客観的に 自分を見ることができるのは、自分と関係のない 他人でしかありえません。 比喩的に「自分を客観的に見ろ」と言っているのだと いう意見が多いのですが、比喩的にしろあまりに 不可能な比喩だと思います。 この言葉、日常さりげなく使っていますが おかしくないですか。
- 締切済み
- 哲学・倫理・宗教学
