自分を客観的に振り返る方法

質問

自分という人間を客観的に振り返る方法ってなにがありますか？

なんでもいいのでとにかく教えてください

よろしくお願いいたします

回答No.8

shitumongaaru

精神科に言って聞いてみましょう

回答No.7

mindy73

自分ってどんな人間かな？と考えればいいのでは？

回答No.6

ootemon

自分でわからなかったら身近な人にだめだししてもらいましょう。
それが一番客観視できます。

回答No.5

hekiyu

他の方が既に回答していますが、自分を文章化
するのが効果的です。

心理学では、これを客観化といいます。

回答No.4

HeyXey

抽象的な言葉には主観が入りやすいものです。「努力していない」「真剣味がない」「主体性がない」「能力がない」という抽象的な指摘には、その人の主観が入っています。何かその具体的な行動を見てそう言っているのでしょうけど、抽象的な言葉のまま受け取っても役には立ちません。解決法も又その具体的な行動にありそうです。なので、抽象的な言葉を具体的なものに還元する作業が必要です。

回答No.3

ま ま（@mimomon）

ノートに自分の考えをかいてみるといいですよ。
時間がたつとこんなことを考えていたのかと客観的にみれることが多いです。

回答No.2

tera1999

自分史をつくりましょう。
ものごころついた小学校２，３年頃から現在に至るまで、１年を単位に時系列で自分に起きた出来事、自分がしたこと、心に残っていることなどを記していくのです。余裕があれば、時代背景としてそのときの政治・経済、事件事故も平行させるとよいでしょう。
時系列は、逆に現在からさかのぼっていくのも良いですね。
また、人間関係に限定した自分史もあります。自分をとりまく家族、教師、友人、彼女、等々との関わり合いの変遷を記していくのです。

参考になれば幸いです。

回答No.1

okwave01234

自分を主人公にした小説調で日記を書くなどはどうでしょうか。