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のめり込み病とは？対処法とは？
- のめり込み病とは、何かをするとすぐにのめり込んでしまい、その結果体を壊したり悪い事が起きる状態のことを指します。
- 具体的な例として、パチンコやギャンブルでのめり込んでしまい、やめられなくなったり、運動を始めて過労に陥ったりすることがあります。
- のめり込み過ぎることは依存症の一種であり、生活が満たされていないことや、楽しくて仕方がないと感じることが原因となることがあります。
- 心の病気・メンタルヘルス
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専門家の回答 ( 1 )
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
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お礼
詳細なご意見をありがとうございます。 ＞大会等に出て、順位を競うというところまではのめり込んでいないようですし 性格は内向的で目立ったとこには出ないので、ここまで↑は、おっしゃるようにありません。 筋トレにはまった時は、どうすれば筋肉がつくかを毎日ネットで勉強したり、 何かほかの事でも知識に関して惜しみなく本などでも得ようとします。 長期的に持続できなのいのは、２～３年くらいもすると仲良しごっこがはじまり、 ジム等に行きにくくなるからです。一人で孤独に打ち込みたいので。 >むきになってはまりやすい スポーツ時はとても楽しい時間を過ごしていますよ。 出来ない事が出来るようになったり、努力したり。 いろいろ悩みがあるので書き出し作業と言うのを試してみたいと思います。 専門的な観点からのご意見ありがとうございました。