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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:何かいいストレス解消法ないですか)

ストレス解消法とは?

manmanmannの回答

  • manmanmann
  • ベストアンサー率12% (535/4296)
回答No.4

歌を歌うのはどうでしょう。 腹式呼吸でうたうと、かなりすっきりしますよ。

byblos
質問者

お礼

歌うの好きですね。 機会があるときそうしてみますね。 ありがとうございました。

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