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ストレス解消法とは？
komarukotobakkaの回答
- komarukotobakka
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文章を読んでいると、自分で自分を追い込んでいるような気がします。 一日も休むことはできないのでしょうか？ まずは自分の性格をきちんと把握された方が良いです。 運動したって、テレビや映画を見たって、気になることが多すぎて楽しめないでしょう…。 きっとそういう時間を過ごしている自分にストレスを感じてしまうのでは？ どうしてここまで追い込まないといけないのか、焦ってしまうのは何故か自分に問いかけてみましょう。 海外にいらっしゃるのならカウンセリングに行くことをお勧めします。 海外に行く前に好きだった事はなんですか？ 趣味の時間を持つとか心にゆとりが生まれるまで休んでみるとか色々方法はありますが、きっと勇気がいる事なのだと思います。 自分を追い込んで勉強しても頭に入らないと思いますよ…。
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