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朝、スッキリと目がさめることがない
city12の回答
- city12
- ベストアンサー率42% (3/7)
日中の運動量は足りていますか？ お散歩程度のウォーキングでもランニングでも。 なんでもいいのですか、体が疲れていると深く眠りに入れますから その分朝スッキリ起きられると思いますよ。よ。
noname#205465
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