表情について

質問

自分の表情について悩んでいます。
現在大学3年生です。
私はもともと無表情で、ロボットのようだとよく言われます。感情が無さそうだとも言われました。
談笑していても一人だけ笑っていないと指摘され、いや、楽しいよ、笑ってるよと言うと、自分（私）が思ってるほど表情変わってないからねと言われるのが常でした。

恐らく無表情だった理由は、兄弟仲が悪く家では全くの無口だったことや、自分の笑顔が歯茎が出るので嫌いだったこと、
一番大きな理由は鬱病を患った、鬱病を患うような性格だったためだと思います。

大学生になるまではあまり気にしていなかったのですが、笑顔の魅力に気付き、常に口角が上がっている人に憧れるようになりました。
真顔だと下がっている口角を上げるため、ほうれい線を消すマッサージや舌の位置などの癖を治すようにしました。
個人的にですが、少なくとも口角がまっすぐくらいにまでなってきていると思いますし、写真を撮られる時に昔よりも自然に笑えていると思います。
また、友達にも、話しやすくなった、可愛くなった、と言ってもらえるようになり、口角を上げた効果は出ていたと思います。

しかし最近、鬱病の状態が悪化していき、吃音や、抑うつ感から誰とも喋らないという日々が続きました。それでも一人でいるときは口角を上げるマッサージを心がけていました。
ですが、やはり段々顔が怖いと言われることが多くなりました。何も考えていない時が多いです。
顔が怖いとわざわざ伝えられるほどなので、よほどの顔なのだと思います。友人や先輩に突然謝られたりして、理由を聞くと、
表情がヤバイ
と言われます。具体的にどのようにヤバイのかは分かりませんが、とにかくものすごく怒っているような顔で、相手に、自分が何か悪いことをしたのかと思わせてしまうような顔をしているそうです。
本当に無意識で、どうしたらいいのか分かりません。口角を上げるよう心がけていても言われます。人にそんな思いをさせる顔は嫌です。
どうしたらいいでしょうか。表情について、など、詳しい方いらっしゃいませんか。

回答No.1

legs

自分も、黙っていると、何怒ってるの？
と言われ、正直、悲しく感じることもあります。
これは、もって生まれた顔や、目つきなのだから、仕方がないな。とは思いますが、全く努力してないわけでもなく、とっつきにくいと言われますが、自分から話しかけるようにしたり、明るい色の服を着たりしてます。あるとき、つい、明るく勤めるの忘れ我にかえると、やっぱり怖いと言われます。でも、仕方がないので、気がついたとき、にっこり、するようにしてます。努力を怠らないうちに、少しでも、成長するのかなぁ？なんて、思ってます。

お礼

回答ありがとうございます。
私も、人の言葉に落胆せず、努力を続けて行きたいと思います。