自分を好きになるためには？

質問

私は自分のことが好きになれず、それが原因で彼氏とも別れてしまいました。
そんな自分を変えるために、少しずつ自分を好きになれるよう努力しています。
前よりも、自分の事を否定するようなことは少なくなりましたが、「なんで私はこんなことが出来ない」、「劣っている」など頭によぎる事があります。
どうしたら、もっと自分の事を好きになることができますか？