うつ病と診断され１週間。

質問

うつ病と診断され１週間が経ちました。
会社には正直に話し１ヶ月の休養期間を頂き時々報告をするよう言われました。
正直１週間経って良くなったのかそうでないのかはっきり自覚できません。
会社に報告しなくちゃと思えば思うほど気が重く憂鬱な気分になります。
しかし気の許せる友達や家族の前では至って普通の自分です。
決まって夜中に目が覚め考え事や変な夢を見たり動機がしてきて眠れなくなります。
そのせいか朝はすごく気だるくお昼頃まで布団から出られません。
できるだけ散歩や夕食の買出しなど外出するよう心がけていますが
２時間ぐらいで息苦しくなり右後ろ後頭部あたりが痛だるくなってきます。
あまり外出しないせいか通販で買い物ををするのですが送ってきても
買ったことに満足しているのか買ったものに興味がわきません。
子供はまだ幼く、嫁も転職したばかりなので気が焦ります。
１週間休んでわかったことは、もうあの会社には行きたくないということです。
毎晩深夜までの残業に休日出勤。デスクワークから製造作業、トラック運転、顧客管理
外注管理、在庫管理とすることが多すぎてあれもこれもと思っているうちに
パニックになり物忘れや失敗、最近はうっかりしていて骨折もしてしまいました。
それでも給料は上がらず残業、休日手当はつきません。
さらにボーナス時期までに資料を提出しないとボーナスはなしだと社長から言われ
休日夜中出勤して資料を作成し午後は家族サービスするようにしていました。
提出した資料も社長の納得が行かなければ逆に怒鳴られたり非難されたりします。
「アホ」だとか「スカタン」「頭悪い」とか毎日のように言われていました。
同僚は自分をアピールする嘘つき君ばかりです。私のうっかりミスや勘違いをダシに
チクったり自分のミスを隠したりします。信頼していた直属の上司も社長の息子が
入社してからというもの守りに入って我々一般社員には風当たりの厳しい状況になりました。
私は生真面目で人から頼まれごとをされたら嫌とは言えず引き受けてしまいます。
約束も必死で守ろうとするので知らず知らずのうちに自分を追い詰めてたんでしょうね。

自分の病状の善し悪しがはっきりわからず不安になり長々と書いてしまいましたが
会社に対する退職の意思表示はどのタイミングでしたらいいのでしょう？
1ヶ月休養と言われたので1ヶ月経ってからの方がいいのか？
このままだと会社に迷惑かけたままだし連絡もしづらくなるのが負担に思えてくるので
早く退職の意思を伝えてフリーな気持ちのまま治療に専念したほうがいいのか？
生活もあるので嫁は退職するなら退職して早く他の何か仕事をするよう言います。
兄弟や友達、医者はとにかく1～2ヶ月何も考えずゆっくり休むべきと言ってくれます。
忙しくて行けなかったそのほかの医者、腰痛や歯医者、高血圧高コレステロールと
今のうちに行っておこうと行っています。退職すると社会保険ではなくなってしまいます。

こうしていろいろ考えていると眠れなくなるのです。
半分、愚痴のように書いてしまいましたが思考能力が低下している今
なにか良きアドバイスをいただけたらと思い書きました。
どうぞよろしくお願い致します。

回答No.1

aprianz50 · ベストアンサー

会社はいつでもやめられます。１ヵ月ゆっくり休んでからまた先生と相談しましょう。
ご自分はうつであることから逃げないで受け入れる心を持つことが改善の第一歩です。

お礼

ありがとうございます。休養に専念したいと思います。
また不安な気持ちになったら書き込みさせてもらいますね＾＾

回答No.2

trytobe

「アホ」だとか「スカタン」「頭悪い」とか口が悪い会社のくせに、１ヶ月休養させてくれるんじゃないですか。

口が悪い社長のおそらくデカい声さえ、さっと逃れて「すぐ資料直します」とか聞き流せれば、いい職場だと思いますよ。

病み上がりには、休日や夜中の勤務は当面やめて、回復しても残業は「パニックになり物忘れや失敗、最近はうっかりしていて骨折もしてしまいました」の繰り返しになるので、定時内の短期決戦に抑えさせてもらう、という形で戻るのには良いと思いますよ。

まったく事情がわかっていないところに転職してぶり返すよりは、まずは１ヶ月「職場での仕事からの逃げ方」でも考えて、自分がいなくても回っている会社を思って、寝れるときに寝ておいてください。

お礼

そうですよね。
基本は自分の受け止め方を変えていかないと周りは何も変わらないですもんね。
生真面目になんでも受け止めすぎるんですよね。
時間はかかるかもしれませんが聞き流せれる自分になれるよう少しずつ変えていきたいと思います。
ありがとうございました。
また気分が落ちたとき書き込みするかもしれませんがよろしくお願い致します^^