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嫌な妄想を勝手にしてしまい、止められません
閲覧ありがとうございます。 何をしているときでも、ふと嫌な妄想が止まらなくなるときが1日に何回もあります。 足の臭いだとか、脇の臭いだとか、そういうことが頭に浮かんでしまい、もう嫌です。 タイプの異性を見たときでも、家族でもこういう妄想が浮かんでくるときがあり、非常に不快です。 「違う」と頭で否定しても、なかなか消えません。 油断したらすぐにこの妄想が始まります。 知人にも恥ずかしくて言えず困っています。どうすればよいのかわかりません…。
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