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一日に立っている適切な時間の目安は？
健康のために出来るだけ座らないで立っているようにしてみることにしました。活動量は増え、健康的だと感じていますが、今日はおそらく12時間以上立っていますので、少しやり過ぎかなという心配をしています。腰が少し痛いです。 健康的なのは何時間まででしょうか？
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こんばんは。 一歳の息子がおります。 断乳を期にモリモリ食べるようになり、嬉しく思っております。 が、好んで食べるから、と言って、目安量をはるかに超えて食べさせてしまっていました。 今日、ネットなどで【離乳食の目安量】などを見ました。 例えば、卵なら全卵1/2個のところ、1個。 ご飯も軟飯のところ、普通ご飯。 などなどを与えていました。 気にはなってはいるのですが、味付け海苔でのおむすびが大好きで食べさせてしまっています。 目安量はきっちりさせておいたほうがよいでしょうか。 普通ご飯はまだ早いでしょうか。 また、最近、とめどなく食べるので胃が大きくならないか、と心配しています。 実際、太ってはいませんが、体重は重めです。 胃に負担を掛けさせていたのなら、申し訳なく思います。。。 与えてしまって今更ですが、教えてください。
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お礼
8時間というのは間違いでした。
補足
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