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主人の栄養不足を解決する方法
主婦をやっているものです。 主人の帰りがいつも遅く、飲んで帰ってくることもあるので栄養のかたよりが心配です。一応休みの日は野菜多めの食事を出すようにしているのですが、それでもちょっと便秘ぎみだったり、健康診断のたびにハラハラします。 一応ビタミン剤や乳酸菌などのサプリを使うといいのかななど考えているのですが、何かいいアドバイスはないでしょうか。
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