心の余裕、心の広い人間になるには…

質問

30代主婦です。

私は昔から人の欠点ばかり見えてしまい、不平不満が多く、すぐにイライラし、
相手に余計な一言を言ってしまったりして、自分の性格に嫌気が差すことが度々あります。

結婚して子供がいる今、とても幸せなのですが、（幸せだと思えばいいのですが）小さな不満を見つけては批判している自分がいます。

例えば、子供の幼稚園のママ友で子供の事を叱る基準が違ったりすると（子供が悪いことをしているのに、なんでこの子のママは怒らないんだろう…）と思ってしまったり、「私だったら叱るのに…」と余計な一言を相手に言ってしまたりして後から後悔しています。

家に帰って、考え直してみると「ママ友はある意味心が広いんだな」と思うこともありますが、その反面「私だったら叱ってるのにどうして叱らないんだろう」とまたさらに怒りが増し、一人でイライラしてしまいます。

自分の子供に対しても、些細な事で怒ったり、叱ったりしてしまい、後から「あんな事で叱るんじゃなかった」と後悔してしまいます。

もっと心に余裕があれば、もっと心が広ければ、こんな些細な事でイライラせずに済むのに、どうして自分は心が狭いのだろう…といつも悩んでいます。

どうしたら、心の余裕が出来るのでしょうか？心の広い人間になるにはどうしたらいいのでしょうか？

回答No.2

rokometto

心の広さとは辞書のようなものです。
許容量を増やすにはページと内容を増やせばいいのです。

例えばとんでもなく苦労した経験をしてれば「あの時に比べれば平気」と心の耐久力が増えます。
例えばとんでもなく変わった人を知ってれば「あの人に比べれば付き合いやすい」と思えます。

ページを増やすにはどうしたらいいのか。
単純に今まで行ったことがない場所へ行く、合ったことがない人に会う、やったことがないことを体験する、という外向き志向です。
実は育児にも有効でお子さんの世界を広げることができます。

ただ女性は思い込んだら猪突猛進する人が多いので、適度にやりましょうね。
ダイエットしよう！　とその日からフルマラソンするような無茶はやめましょう。

回答No.1

gouzig

孫もいるおじさんです。
あまり心配しなくてもいいのではないでしょうか。
と言いますのは、あなたは自分の苛立ちを正直に書いているからです。
唯我独尊ではありませんね。
まあ、世の中には完璧な人はいないし、いい人だけでなく悪い人もいるんだということも理解したほうがいいかもしれません。
そもそも完璧などおもしろくないです。
ミスをし、後悔してというのが普通の人生ではないでしょうか。