心に余裕がありません

質問

何から言っていいのかわからないのですが、
心に余裕が無いと感じています。
神経内科にはもう５年通っています。
自殺未遂も２回しました。
子供は１人います。やさしい主人もいます。
父親は今、癌で入院していますが、母が仕事を辞めて
看病しています。
決して不幸では無いと思います。
ただ、頭が回らなくなってしまいました。
毎日仕事をこなしていますが、最近、家事の方が
疎かになっています。
家族が大切で、もう自殺などとは考えません。
でも、何故生きているのかわかりません。
眠れない夜が４日続いてます。
１日１５分程度しか寝れません。
夜は色々と考えてしまうのですが、ここで
文章に出来るほどまとめられません。
寂しいとかそういう感情ではないと思います。
何が言いたいのか、分からなくってすみません。
こんな事になったのは初めてで、だから余計
文章にも出来ないのですが・・・。
今の自分は抜け殻の様です。
薬はキチンと服用しています。
私は何をするべきなんでしょうか。
子供の為にご飯とか食べさせてあげてたら
それでいいんでしょうか。

回答No.3

asahipoo · ベストアンサー

こんにちは　あまりご自分を追い詰めないで下さい

私も娘のいる母親としてとても切なくなる文章でした
問題の本質や根本は置いておいて　今そういう状態でいるということや　
「やさしい主人がいる」「決して不幸ではない」等
ご自分の状況を客観視できているようなので
少しは安心できます

子供さんにとって　母親がそこにいるということは
絶対的なものだと思います　もちろんその母親が
いきいきとしていればさらにいいとは思いますが
それは大人からの意見であって　子供にしてみたら
母親がそばにいてくれると言うのは絶対的な安心感だと思います　

よって　貴女が今すべき事は子供にご飯を食べさせる事
でいいと思いますよ

お礼

有難うございます。
涙が出てきました。
泣く事を忘れていた気がします。
誰かに優しい言葉をかけられたかったのかも
しれません。

回答No.5

RISU321

自分をあまり追い詰めずに、肩の力を抜いてみましょう。
お仕事をやめる気が無いとのことですが、ちょっと長い休暇を取ったりすることはできないのでしょうか？
たまにはゆっくり休息することも大切です。
今は暖かくて外に出るのも気持ちいいですので、お子さんとのんびり公園で遊んだりされたらどうですか？

元気出してくださいね。

お礼

仕事は自分が唯一社会と関わっている場所だと
感じています。
休暇は取れませんが、お休みの日に子供とのんびり
公園・・・なんてしばらく考えませんでした。
ここの所、隣県の父の看病が土日のお約束で、
母を休める為だと思いこんでましたから。
今度の週末は何も気負わずにのんびり過ごして
みようと思います。
ご回答、有難うございました。

回答No.4

hogeta

子供を生んでおいて、なんのために
生きているかわからないというのも
おかしな気がしますが。。。
いっそ仕事をやめて、家族のことだけを
考えるようにしてみたらどうでしょう。

お礼

アドバイス有難うございます。
仕事を辞めるともっと落ち込む気がします。
子供の事はもちろん１番大切です。
子供の為にも元気になりたいです。
こう考えられるこの状況にも感謝するべきですね。

回答No.2

chu-

言葉にできない気持ちは何となく察しがつきます
私も今、職場の事で悩んでいます、ただまだここに
カキコできるだけの余裕が残ってるじゃないですか？
自殺未遂は自分への甘えです、どうにもできない事なんて
山ほどあるし、みんなそれを抱えて生きてます。

少し考えすぎなんじゃないですか？
眠れないと考え込むのではなく、違った方向へ考えて
見てはいかがですか？

後はあなたの意志しだいではないですか？

お礼

アドバイス、有難うございます。
私がここでカキコ出来るのは
知らない人と繋がっていると実感できることが
嬉しいと思えるからです。
考え方をポジティブにしたいのですがそれが
難しいです。

回答No.1

noname#201556

ちょっと重たい内容ですが・・

>私は何をするべきなんでしょうか。

日々淡々と、ご主人のため、子どもさんのため
ご両親のために、生きてあげることでいいと思います。

>子供の為にご飯とか食べさせてあげてたら
>それでいいんでしょうか。

それでいいと思います。
他に生き甲斐がいりますか？

あなたも、あなたに通じる全ての人も
一生懸命生きている。
それだけで十分ではないですか？

お礼

アドバイス有難うございます。
でも今の自分は一生懸命生きてると
胸を張って言えません。
これも人生の長い道のりの一つなんでしょうね。