心の狭い人間です

質問

いつもお世話になっております。

長文ですが、失礼します。

私は２９歳主婦で、主人と６、４、０歳の子供がいます。
私の実母が子宮体がんで、身体も不自由な事から半同居生活をしています。父親はいません。(月の半分以上は我が家で生活し、通院の時は実家に戻ります。兄夫婦が実家にいてくれます。)
このように今は兄弟で交互に母親の世話をしています。

正直、疲れてしまい、心にも余裕がなくなってしまいました。
実の親とはいえ、２４時間一緒で、母親が一番辛いのもわかりますが、どうしても優しくできなくなっています。

脳疾患による認知症もあり、毎日同じ事ばかり言われ余計に苛々してしまいます。

介護保険も認定がまだもらえずにいます。(ケアマネに相談しましたが、難しいかもしれないと言われましたが、現在申請中です。)
デイサービスなどに行ってもらい、自分に余裕が持てれば違うのかもしれませんが、
今現在どうしていいのかがわかりません。
不眠、緊張型頭痛でとても辛いです。

なんでもいいので、気持ちの切替ができる方法はないでしょうか？

毎日の様に苛々して、旦那や子供達、もちろん母親にもですが、申し訳ない気持ちです。

読んでいただきありがとうございました。

回答No.8

ZXYZY

お辛いことと察します。

ヘルパーや介護職員は仕事でやっていますし、２４時間、３６５日向き合って

いる訳ではないので何とか介護できているんです。

あなた様の場合は、相手がお母さんでしかも、ご家庭がありながらよくされています。

あなたの代わりは誰にも出来ません。あなたの頑張りはお母さんが一番わかって

います。認知症でもわかっています。心のどこかで。

十分頑張っているんですから、頑張り過ぎないで下さい。

あなたの体が壊れてしまいます。

お子さんにも出来れば簡単なことを手伝ってもらって下さい。

最近は核家族化が進み、老いや死や病気が理解出来ない子供が増えています。

介護を経験する事は子供さんのためにもなります。

話し相手になってもらうだけでも、ゴミ捨て、部屋の掃除でもいいんです。

昔は、家に病人が出ると家族で助け合うのは当たり前のことでした。

ご主人には、何でもいいから介護の事、日常の事を話してください。

それと、ネットや近所に同じようなお悩みの方もいます。

きっと一人じゃないと感じる事が出来るはずです。

情報と気持ちを交感しましょう。

自分を責めないで下さい、介護は大変なことです、そして辛い事です。

だけど誰もが少なからず通る道、あなたは頑張っています。

それだけで十分、これ以上頑張り過ぎないで、協力してくれる人と一緒に

介護してください。頑張れとはいいません、一緒に頑張りましょう。

お母さんと、あなたとご家族とたくさんいる仲間達と。

回答No.7

youchan37

状況を拝見すると、>心が狭い　とは。
何を仰いますか、と、貴方様の肩をポーンと一つ叩きたい気がします。

心が狭いなんて、くよくよ考えず、思い切って数日お兄様ご夫婦に援助をお願いして、
ちょっとした旅行でも何でも、羽を伸ばしてみては如何ですか。
たとえ1日でもいいです。ご自分だけのために、1日を使う。
美容室でもエステでも外食でもいいです。何かちょっとした贅沢をしても許されるはずです。
今のお心の苦しみを、ありのままご主人にご相談し、そんなことを許して貰えるよう、
努力されてみては如何ですか。

お子さんが3人とお母様ですよね。これは大変でしょう。
よくがんばっていらっしゃると思います。
介護疲れだけでも大変でしょう。加えてお子様の子育てですよね。
お兄様ご夫婦の助けがあるとしても、本当にご立派だと思います。

にもかかわらず、心が狭いなんて。ご自分でご自分を責め過ぎではありませんか。
介護保険の認定が降りれば良いですね。心待ちにしてみましょう。
お子様はご年齢を考えれば、今が一番大変な時期でしょう。でももう少ししたら、楽になるはずです。
3人もいらっしゃるなら大変でしょうが、その分「将来が楽しみ」
というお心も、一層大きく持てますよね。
「希望」という言葉を、今一度思い起こし、噛みしめてみては如何ですか。

回答No.6

kohune

もう少し、ご兄弟で相談し、お兄さん夫婦に看て貰う日にちを長く出来ないのかなあと、思います。

あなたは、不眠のお薬飲んでますか？夜眠れるようにしないと、いらいらはひどくなります。どうぞ、心療内科などで、お薬いただいてなければ、処方してもらいましょう。

我が家には、介護4の義母がいますが、まだ介護度が取れるかどうか・・・だと言うことですが、認定調査は終わりましたか？もし、まだなら、今の現状をよく話し、なんとしてでも、介護度貰いましょう。

お母さんも、病院で、きちんと認知症のお薬と、眠剤を貰い、生活パターンを、作ってしまいましょう。

たとえば、朝は6時に起し、ご飯食べて、午前中は起きてていただき、お昼食べたら、昼寝2時間（貴女も横になりましょう）、買い物兼んさんぽ、夕食後、8時には眠剤飲んで貰い寝てもらう。

夜、早く寝てもらえると、だいぶ楽だし、きちんとした生活パターンを作ってしまうと、割と、楽になります。

昼寝はしたくないといっても、カーテン締め、その間、寝る時間で、もし、寝なくても、相手にしないと決め、危ないものだけ隠しておきます。ガスの元センなどもしめて。

夜は、絶対寝てもらえるように、病院で、眠剤強く頼みましょう。ひどくなると、」はいかいなども夕方から起こる場合が多いし、昼夜逆転したら、これこそ大変なので、軽い今から、きちんとしつけましょう。

一日のパターンが決まってくると、だいぶ楽になります。

赤ちゃんの時間も考え、自分なりに、時間割練りましょう。

子供にとって、老人の介護は、本当にすばらしい教育です。うちの子供は、オムツも取り替えてくれるようになりました。

だから、子供と一緒におばあちゃんを囲むつもりで、生活しましょう。

おばあちゃんの出来ることは、してもらいましょう。

長い介護の日々を考えず、今は、明日一日無理せず頑張ってみよう。一日なら大丈夫。

そう、思ってやりましょう。

人の命はわかりません。明日、あさって、亡くなるかも知れません。

そう思うから、明日一日だけ・・・。

それを繰返している私です。

回答No.5

key00001

ご心中と御苦労、お察し致します。
大したアドバイスは出来ませんが・・・頑張らないで下さい。(^_^;)

ちょっと逆説的な言い方になってしまいましたが、「まあ、出来る範囲でやろう」くらいの気分で、周りの人の好意とかにも甘えまくって、ご自身の負担を減らすことに欲張った方が良いと思います。

介護は、かなり精神力が強そうな人や、家族への愛情が深い人でも、辛いものだし、失敗してしまう例が沢山あります。
ですから「心が狭い」ことが原因では無く、介護そのものが、多くの心労を伴うものということであり、愛情が深い人，熱心な人，責任感がある人ほど、心労が大きくなってしまうものなんです。

一番恐れますのは、質問者様も、精神的に追い詰められた状態ですから、うつ病などを発症してしまう可能性も充分に有ります。
もしそんなコトになれば、質問者様やお母様はモチロン、ご主人様・お子様、ご兄弟の全員が大変になってしまいますから。

もちろんお母様も、お母様ご自身が大事な娘を病気に追い込む様なコトは、一番望んでおられませんヨ。
質問者様だって、母親のお立場でお考えになれば、お判りでしょ？

今の質問者様は、我慢したり頑張ってはいけない状況です。
まずは精神状態や体調を、ご主人様やご兄弟に正直に話し、もし質問者様が病気にでもなれば、もっと皆さんを苦しめてしまうことになる点にもご理解を戴き、最大限の協力を求めて下さい。

何より、ご自身を一番に考え、大事にすることが、介護を成功させる秘訣であり、質問者様の大切な皆さんが幸せになる方法とお考え下さい。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。今の状況が変わるように手続きを進めて、自分も楽になれるようにしたいと思います。
明日、兄のところに行くので、しばらくのんびりさせてもらおうと思います。聞いていただき心が楽になりました。ありがとうございました。

回答No.4

kasubon

あなたの　心が狭いなんてそんなことはありません
私の祖母も認知症で毎日何回も同じことを言ったり　同じことをしたりします　
そんな時は　私もついつい「さっきも言ったでしょ」とか「何回言ったらわかるの？」ときつい言葉をいってしまいます。
デイサービスもせっかく迎えに来てもらっても　「私はそんなところには行かない」と、いつもバスには乗らないで追い返してしまいます。
たまに　機嫌がよくデイサービスに行くときでも　朝起こして　出かける準備をバスが来るまでにさせて　行ったとしても　結局家事などをしている間に　祖母がバスに乗って帰ってくるのを玄関先で待つ時間になっています。　買い物に行く時間もろくに取れないときもあります
介護保険が認定されても　デイサービスに行っても　結局休まるときは私にはあまりありません

お子さんもまだ小さいのに、自分ひとりで抱え込むのは良くありません　お兄さん夫婦にもう少し甘えてみてはいかがですか？　月の半分以上あなたの家にいるのなら、せめて半分半分にしてもらうなど　話し合いをされてみてはいかがですか？
介護はとてつもなく体力・心力が弱ります　周りの人に助けてもらえるなら　遠慮せず助けてもらうことが大切だと思います
　あと　介護をしていない人に　「もっと色んなことをしてあげたほうがいいんじゃない」と言われても　気にしてはいけません

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。経験者様からのアドバイス参考になりましたし、私だけじゃないんだと心が楽になりました。
周りに何を言われても気にしないようにします！ありがとうございました。

回答No.3

kurokuma7

はじめまして。二児の母です。

題にありました「心の狭い人間」なんて誰が思うでしょうか。
子育てだけでも大変なのに、介護までされてとても頑張ってらっしゃいます。
今の世の中は本当に弱者には厳しい世の中です。
質問者様のように親の介護や老老介護のように頑張ってらっしゃる方も沢山います。
私の回答は質問者様のお力にはなれないかもしれませんが、頑張ってらっしゃる姿が見えたので書かせて頂きました。

御兄弟と一度お話されてはいかがでしょうか。
または市役所へ行き子供を保育園等へ預けれるか相談されるのはどうでしょうか。

一人で考え込まず、頑張って下さい。

お礼

ご回答ありがとうございます。涙が出ました。心の内を聞いていただけて気持ちが楽になり、なんだか救われた思いです。ありがとうございました。

回答No.2

elmore400

誰かを世話するのは、非常に労苦が伴うものです。
ご兄弟交代制で面倒をされているとのことですが、それでも一日中の
お世話は気が滅入ります。もしお母様に認知症がなければ、また違っ
たかもしれませんが、それは「もしも」の話であって目の前の現実は
受け入れてもらえません。
私も、祖母の面倒という身近な問題がありましたので、あなたが
とても苦労さえているのが想像できます。

その上、子供の面倒もあるのですから、大変極まりない。

あなたのストレスを和らげるには、あなたの家族があなたを支えるしか
ないと思います。たぶん、いまでもご主人様はサポートをしてくれ
ているのでしょうが、一人の個性として、あなた自身を解放できる
瞬間を作ることが大切に思えます。
要介護認定がされれば、大分助かるのでしょうけど、それも分からない
現在としては、家族と共に難局に立ち向かうしかないと思います。
くじけたらいけません。
泣いても、わめいてもいいです。兎に角、くじけないこと。
個人的な経験として、介護は動物の本性丸出しの取っ組み合いです。
マナーや、感傷など言ってられません。
腹が立つのも、キッと手を挙げたくなるのも、くやしくなることも、
人間として当たり前の感情です。
あなたの家族と、一丸となってがんばってください。

最後に、どんな状態でも家の中は見れる程度の清潔さを保つことも
大切です。荒れれば、気持ちも荒れてしまいますから。

勝手な言い草の長文となってしまい、申し訳ありませんでした。

お礼

ご回答ありがとうございます。
確かに母親がいるためにいろいろと我慢する事が多く余計にストレスを溜め込んでいる事もあります。自分の時間がほとんどありませんし、生活ペースが大分乱れました。
掃除は毎日キチンとやってますので、これからもちゃんとやろうと思います。心の内を聞いていただけて気持ちが楽になった気がします。ありがとうございました。

回答No.1

noname#94035

まだ小さい子供さんが三人もいるのに、お母さんの介護までして、心中お察しいたします。

心が狭いなんて思いませんよ！

介護認定が受けれたとしても、そんなにサービスが受けれるほど介護度はないのかもしれませんね。

育児だけでも大変なのに。
ここはご主人やご兄弟も巻き込んでフランクに話し合いが出来る場を求めるのもひとつの手段かと思います。

何もかもご自分で抱え込んでいると、自分の神経をすり減らしてしまうのは目に見えていますし、そのような頑張りは決していいとは思えません。

お礼

ご回答ありがとうございます。優しい言葉に救われた思いです。
自分だけで抱き込んでいるつもりはないのですが、落ち込み自分を追い詰めてしまいました。
もっと自分の時間が作れるように家族にも協力してもらおうと思います。
ありがとうございました。