うつで生活保護になった場合の生活について

質問

• うつで生活保護になった場合の生活について知りたいです。
• うつで生活保護を受給している家族の生活について教えてください。
• 生活保護を受けながらうつ病を克服するためのアドバイスを教えてください。

回答No.3

koron-55

主様の、お悩み拝読させて頂きました。
まだ主様のお悩みは簡単には解決去れて無い様ですし、解決策に結び着くか分かりませんが、お節介乍、一筆させて頂きました
先ず！主様の心の病に共感し合える立場でも有り私共の個人的な内容も含み回答させて頂きますね。私も長期に渡り、鬱病を患って参りましたが、発症時期は小学四年頃からですね、まぁ…複雑な家庭環境が原因ですが！発症時期はともかく、そんな時期は、鬱とも分からずに若い成りのパワーで一過性で終わって居た記憶しか無いですが
時は流れ…私も結婚し幸せも無い儘、多額の借金を背負い、幼子三児の子供を連れ母子家庭となり、働き捲り借金との格闘の日々が続きましたが、睡眠は毎日2時間でした。現代社会の様な過払い請求制度も未だ無くて、破産せずに任意整理だけし…長く成るので省略しますが、身体を壊し、精神的にも、肉体的にも疲れ果て、思考と行動が伴わなく成って来ました！約19年前に成ります現在は半世紀を折返した年齢に成りますが、精神科の門を叩くしか無かった、診断は重度の鬱病と診断去れ！抗精神薬SSRI称する投薬治療の開始で現在に至ります。主様と共感出来るのは、鬱病とは中々、健全な方には理解去れにくい病です
又 私共も、診断以来 鬱の病魔の深身に引き摺り込まれて終い、自殺行為ばかりして参りました、鬱病は心のガンだとも思いましたね 社会復帰すら出来ず引き籠り、子供達の食事をして遣る事がやっとでした。
洗濯は洗濯機がしてくれますが、ベランダにすら出て干すのは夜なんです、誰かが私を観てる変な人だと等の妄想や感情の起伏が激しく情緒不安定な生活が続きました。
暫くは、そんな中でも些少ですが蓄えた預金で治療に専念しながら、子供達を育てて居ましたが、鬱状態も悪化し生活保護申請を医師から勧められ、直ぐに受理去れました。去年の後半月には、保護を廃止致しましたが、未だに精神科には通院し、投薬療法は継続してます。鬱病の地獄を乗り越えて来た者として、主様の現在のお悩みは痛感致します。お辛いですね 先ず主様の症状は私が全て通過して参りましたので共感した上で、ご回答に入らせて頂きたいと思いますので少しでも楽に成られると良いですがね…先ず問題視すべき点から行きますと！子供さんが進学を迎えられる時期が間近との事ですね、奥様だけのパート収入だけでは、到底厳しい現状だと思います、私の場合でしたが、母子家庭って事も有り、子供達が未だ18歳に達して無かった事から母子扶養手当等が生保収入の他に有りました。当時は未だ増税前でしたし税率3%時代でしたから、4ヶ月に一度児童3人分で30万近くの扶養手当が有りました。しかし残念乍、借金返済に消えて行く在り様でした。生活保護制度は次第に不正受給者も増加現象に成り、高齢化社会制度の強化に国は力を入れ過ぎた余りに、少子化にも繋がる要因にも成って参りましたが、私も長女の進学の時は、私立しか無理でしたので、知人より借用し進学させましたね。未だ長女の頃は治療しながらでも負けて溜まるか根性で働けてましたので、何とか娘の為に頑張って来れましたし、毎月返済も滞り無く終えましたが、全容で述べた通り、次第に心身共に疲れ出し、完全に働け無く成りました。次に次女の高校進学を迎える時期が遣って来ました、私が不甲斐ないばかりに…二女は頑張って公立に進学致す事が出来ました。生保は、公立の場合 学費として一部扶助制度が適応去れ、月額 給食費や、教材費等の一時扶助が福祉から公立校に直接支給去れていたので、助かりました又、高校進学時、学費資金が無い場合ですが、各県下にて、獎学金受給制度が申請すれば可能なんですが、卒業後に返済しなくては成ら無い支援私設も有れば、返金しなくても良い支援私設も有りましたが、代わりに、ボランティア活動に参加したり、会合に出席したりしなくては成りませんが、二女は獎学金受給制度を利用して高校に自力で卒業迄してくれました。卒業後は、就職し毎月利子の掛から無い獎学金の返済を3年間掛けてしてくれてました。こんな娘の時期に私はうつ病の魔の手に潜む自殺願望の真っ只中に居ました。大量のオーバードラックと自殺行為 死ねませんでした未遂に終わるんです、確実に死ねる方法だったにも拘らず、何時も誰かに早期発見去れ気付くと病院のベッドの上で蒼ざめた姿で点滴を受け、翌日には精神科の先生に寄る指導を受けます。この繰り返しだったんです。子供達の存在は脳裏に無く成ります！
役立たず人間！ダメ人間！生きる価値の無い人間なんだから死ね！と自分を攻め込み自殺願望は容赦無く襲います、子供達は震え挙がり恐怖感の中で私を賢明に支えてくれてました、やがて外出も困難を来たし、引き籠り、悩み苦しみ 、次の借金返済日迄の金策を練る事しか頭に無くて、一杯一杯に成ると、又現実逃避に自殺行為と今から思うと、最低なクズ親でした、卑怯な人間以外の何者でも在りませんでした。
精神科病棟に入る事も考えましたが、子供達の事を考えると、こんな情け無い親でも側に居て遣りたいと脳内での思考は確実に有り！支払期日が近付くとイライラ感は増すばかりでした、死ぬ事は卑怯な人間の為る事だ！絶対にしては成ら無い！と思考設定してしまうと、次は飲酒でした、精神薬とアルコールの相性はNGなんです、薬の症状がキツく現れ、副作用を伴いますので
睡眠薬等いくら飲んでも眠れず、浸すら悩み捲る日々でした。うつ病って一体何なの？思考は負けたら駄目だ！シッカリしろ
子供達が居るんだから、私なら再起出来ると言い聞かせて来ましたが、余りにも酷な病過ぎて、思考と行動が伴わないんです。笑顔は消えて行きました…！主様も、お辛い気持ちで日々過ごされて居る事と、お察し致しますが、主様がうつ病と診断去れたのは今年6月ですよね、診断去れてから僅か4ヶ月しか経ちませんが、奥様に申し訳ない想いと、頑張れ無い不甲斐なさが交差する日々だと思いますが、確かに！鬱病には光治療も在りますが今は余り効果が期待去れ無くて、副作用の少ない良薬が増えて来ました。日光浴は確かに良いのですが、うつ病の中で悶え苦しんで居る間は、部屋のカーテンを開け、お日様を部屋に取り込むだけでも良いんです、朝と夜のタイムラグを防ぐ為に、お昼は、パソコンで好きな事に集中でも構わ無いんです、マイナスイオンは確かに活性酸素がリラックス効果に良いと去れてますが、又 昼間は柑橘系のアロマ、夜はラベンダー系がリラックスしお薬も決まった時間に服用する事を心掛け眠く無くても、一旦床に就く事を習慣付けて規則正しい生活習慣をキープするのです
IT企業で頑張って折られた時のリズム習慣をKEEPして下さい、確かに朝は気怠いし歯磨きすらも、億劫です、朝ご飯も二の次だった、私は食べ無くても子供達の食事は絶対な様に、多分 奥様もパートと家事を両立去れてる事と思います、鬱病患者に頑張れの言葉は苦痛でしか無いんです！何故なら、そんな事も重々承知の上だからです
何をしなくては、いけ無いか！なんて…十分解ってるんです。しかし…思考と行動が伴わないから悩み苦しみ消えて終いたいと思うんです、其れがうつ病って病なんです
うつ病を理解出来無い方からは…怠け者だと思われがちな病です、重度に成ると！そう言った駄目人間的な言動や頑張れ！等は言われ無くても、とっくに自負してる事柄なんです、鬱病の早期改善策は、出来る限りで良いですから、お父さんは少し疲れてるだけだからネ！って思春期のお子さんには言って上げて下さい。奥様には、何時も感謝の気持ちを、こんな風に言葉に出して下さいませんか…お母さん 行ってらしゃい！苦笑いでも良いです、帰って来られたら、今日もお疲れ様有難うネ！おはよう、お休み、いただきます、ご馳走様、そして必ず、定時に薬を服用し、眠れ無くても一旦床に就く！朝は、窓を開け雨は憂鬱ですが、必ず外気の空気をお腹一杯吸い深呼吸お部屋は絶対暗くし無い！此れからの時期は、うつ病疾患者には大敵な季節に突入します、自分独りの時間はネガティブ思考に成りますし落胆せずに過ごして行けば、思考も段々良い方向へと向かいますので、上記は、鬱病の軽度と診断去れた場合有効です！重度と診断去れる事の基準は脳裏に自殺願望が潜む場合です、また生保受給中だと、長引く様な疾患者には、福祉制度が県の支援に変わります、自立支援制度と言い生保 公費では無く 県や府が精神通院医療と言い！今は生保世帯だから、どんな病でも医療券を支所や役所管轄に都度印鑑を持参し交付して貰い病院へだと思いますが、うつ病も大分回復傾向に成ると、お薬の量も減りますし、社会復帰も可能と成りますしかし、未だ投薬治療は必要な場合、保護を廃止しても、自立支援医療受給者を申請すると、精神科に限り一割負担で済むんです。今の私が国保ですが、精神科以外は3割負担ですが、上記の受給者証を医師が申請許可すれば1年更新で1割負担で済みます月上限一回2500円が限度ですが院外処方でも、医師からの面接処方箋含む 千円未満で治療継続出来ますので、決してご無理為さらずに！ゆっくり心身共に休ませて挙げて下さいネ 、生保受給者生活に付いては、未だ沢山お伝え出来る事は在りますが
一旦文字制限も有りますので、一先ずは貴方様と共感者だと言う事と、お子様の進学に対する制度等を優先させて頂きました。
うつ病に付いては、現在私も未だ不安定では在りますが、自殺願望なんて無くなりましたね娘2人嫁に出し可愛い孫達にも授かりましたから、生きて居て良かったと思いますし、もう一頑張りしたくて、病と格闘中に資格を取りました。どうか切なるお願いです、理解有る家族の元でゆっくり成されて下さいね大丈夫

お礼

koron-55さま
本当にご親身に回答頂いてありがとうございました。
まずは御礼まで。

koron-55さまの今までのうつを含め大変な人生経験を読ませて頂き、自分なんて全然軽い方だと思いました。

私も長文になってしまうと読まれるのも大変かと思い、まずお礼入力で失礼します。
今の私の症状は、鬱というより躁鬱病らしく精神状態のマイナス(不安)とプラス(漠然としたイライラ)の繰り返しです。
それで癲癇対応と安定剤、睡眠薬を処方されています。
私の最初の発病は５年程前の私方の家族問題からです。働きながら数種類の抗うつ薬を試していました。
ただ今回６月のは過度の仕事のストレス(その前に息抜きをすれば良かったと思いますが)から精神不安定になり家族(子供)のことも考え自分から精神科に任意入院しました。(わずか５日ですが)
生活保護に関してはまだ支給開始されたばかりなので、これから生活設計で家族で将来を考えていきたいと思います。
（最優先は子供の進学、将来）
私もＩＴ技術を生かせる仕事をできる範囲で探すつもりです。
（可能なら在宅等でもできるネット関係の仕事が理想ですが）
自立支援医療は７月に申請してこちらでは最初は国保でも１割負担でしたが、生活保護になってからは、私の医療費（通院、薬）は無料になっています。

ちなみに、koron-55さまの
＞去年の後半月には、保護を廃止致しましたが...
とは、生活保護基準額または他の条件が外れたからでしょうか？

私は、やはり子供の将来を考えると、早めに生活保護を抜けて、私立高校や人並み？のレジャーとかの経験をしたいなぁと思っています。
それでは、この辺で、ひとまず返答終わらせて頂きます。