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一人でいることの不安と寂しさについての悩み
blazinの回答
今の貴方はとても素直。 自分に自信が無い。自分を持っていない。 だったら、 そういう自分を少しずつ「増やしていく」事。 それが今の専門学校という人生ステージなんだよ。 でも、 貴方には不登校のような経験がある。 学校生活自体の心的負荷が大きいんだよ。 新環境への強烈な気遣い。 普通に振る舞う事自体が、 貴方には結構な体力消費に繋がっている。 一方では、 それは必要な事なんだよ。 今後気持ち良く学校生活を送る為にも、 分かち合う仲間たちとの友好的な関係や距離感。 幾ら勉強(専修)を極めたくても、 その勉強に向き合う為の「居心地」って必要なんだよ。 もっと言えば、 自分なりの「居場所」を見つけてこそ、 初めてそこに心地が良い「居心地」が生まれていく。 居場所や居心地があってこそ、地に足を付けていけて頑張れる。 貴方は、 その居場所探しであり、居心地創りが得意じゃないんだよ。 新生活、新環境の中で、 皆と仲良くしていきたい気持ちもある。 でも、 そういう自分に無理が出てしまう貴方もいる。 良くも悪くも、 心が「一人慣れ」している人。 無理する位なら、一人でいたいな。 気を遣う位なら、そもそも人と関わらない位置にいたいな。 そう考える貴方もいるんだよ。 それはある種の思考の「癖」であり、「慣れ」。 貴方は、 そういう自分を変えたいという目的性もあって、 今の専門学校に臨んでいるんだと思う。 同じ目的性があるからこそ、 他者との共有がしやすいというメリットを活かして。 でも、 そういう自分が得意じゃないからこそ、 直ぐにしんどいなと感じやすいのも貴方なんだよ。 凄く極端に書けば、 私は料理の事だけ学んでいればいいんだよ。 最低限必要な人間関係だけあればそれで良いんだよ。 調理免許を貰えたらそれで良いんだよ。 自分が抱えられる範囲を一気に狭めたくなる貴方がいる。 でも、 狭めていたら以前の私と何も変わらない。 卒業したら、もう「社会」じゃないか? そう考えたら、 今の環境の中でしっかり自分と向き合って、自分をほぐして。 少しでも自分を認められるようにならないといけない。 それも、 他者を通じて自分を認めていけてこそ、 私はようやく成長していける。 私はもっともっと成熟していける。 実は貴方は分かっている人なんだよ。 でも・・・ まだ新環境に順応し切れていない。 4月の今だから「こそ」、 実に色々な方向の悩みが生じたり、心の振幅や不安が出てくる。 入る前からも、 ある程度順応に悩む自分は想像していたでしょ? それでも、 やっぱり悩んだり、やっぱりぶつかる問題ってあるんだよ。 貴方は分かっている人。 分かっている人だからこそ、 悩み自体への深刻度合いでは無くて、 考え方を「変えたい」という目線で悩んでいる。 そういう貴方だからこそ大丈夫なんだよ。 一日分ずつ積み重ねていきながら、 その時その時の自分として考えながら、悩みながら・・・ それで十分やっていけるんだよ。 自分で自分にそう言い聞かせてあげる事。 それでも、 一日分は一日分。 貴方の足元には一日分ずつ貯金が生まれていく。 貯金が生まれると心にゆとりも生まれていく。 貯金がゆとりという利子を創ってくれる。 そう考えたら、 今はまだ貯金も然程無いんだよね? 直ぐに不安で貯金を下してしまう感じなんだよ。 だからこそ、 今の心の慌ただしさ位許してあげる事。 ゆっくりと強くなっていけばいいんだよ。 専門が2年なら、2年かけて強くなっていけばいいんだよ。 改めて深呼吸を。 これからの貴方自身をゆっくりと大切にね☆
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- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
お礼が遅れてしまい申し訳ありません。 回答ありがとうございました。 優しいお言葉に、うっかり泣いてしまいそうになりました。 回答者様のお言葉通りだと、自分でも思います。環境に慣れるのが遅いのもあって、新生活にストレス(?)が多すぎたのかもしれません。 今週も学校を乗り切り、何とかゴールデンウィークになりましたが、以前よりも少しだけ心に余裕が出てきたように思います。 多分、体力面で、少しですが環境自体に慣れてきたので、精神的にもほんの少しだけ余裕が出てきたのだと思います。まだまだほんの少しですが……。 やはり、慣れというか、時間が解決(?)してくれることもあるのだなぁと少し思いました。 ただ、私がここまで思えるようになったのもあなた様や、他の回答者様達のおかげだと思っています。 本音を言うと、この質問をした時本当に辛いと思っていました。学校が辛いのもあるし、学校生活が辛いのもあるし、何よりそんな自分が一番嫌で、辛いと思っていました。 ですが、皆様優しいお言葉をかけて下さり、本当に楽になりました。少しどころか、心が随分軽くなった気がしました。 二年かけて強くなればいいという言葉は、特に軽くさせてくれた言葉です。 きっと周りも慣れていないことだらけなのでしょうが、どうしても自分から見るとクラスメイトは馴染んで、慣れて、楽しく過ごしているように思っていました。 だからこそ、自分が悩んでいることに焦って、それで更に悩んで、辛くて、でも逃げ出せるような環境じゃなかったので、すごく辛いと思っていました。 でも、私には私のペースがあっていいんだと感じました。 自分のことを許してもいいんだ。ゆっくりでいいんだ。と、焦らなくてもいいんだと、そう思いました。 今は少しずつ周りの人とも話せるようになりました。 相変わらず一緒にいたいと思えるようにはなれませんが、それはその子とは合わないのかな程度に軽く考えるようにしています。 それに、周りの人と少し話せるようになったおかげか、一人でいることも苦痛じゃなくなりました。 やはり根本的に一人が好きなんだなと若干自分に呆れつつ、少し安心していまいましたが、それも周りとコミュニケーションが取れるようになったからだと思っています。 まだまだ未熟ですが、少しずつ、ゆっくり、前に向かって進んでいけるように頑張りたいと思います。 そしていつか自分が友達だと思えるような人が出来たらいいなと、願望程度に、考えすぎずに過ごしていきたいと思っています。 他の回答でも救われましたが、一番最初にたくさんのお言葉をくださったこの回答をベストアンサーにさせて頂きます。 本当にありがとうございました。とても救われました。楽になりました。 支離滅裂になってしまい申し訳ないです。本当はもっとお礼というか、伝えられてばいいのですが、まとめられないのでこんな文章で失礼します。 そしてしつこいと思われてしまいそうですが、本当にありがとうございました。改めてお礼を言わせてください。 ありがとうございました。