※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:バリエーション豊かな、強烈な金縛り(オカルトではありません))
強烈な金縛りの原因と対策は?
このQ&Aのポイント
明け方に頻繁に起きる金縛りの症状や体験について、さまざまなパターンがあります。
金縛りの中で幻聴や痛みを感じることがあり、その原因や対処法についても気になります。
金縛りが起こる原因や少なくする方法について、経験者や専門家のアドバイスを参考にしてください。
バリエーション豊かな、強烈な金縛り(オカルトではありません)
いつもお世話になっております。よろしくお願いします。
明け方に多いのですが、体は寝ているが意識は起きている状態=いわゆる金縛りがひんぱんに起きます。
その症状も様々です。この間は、「ギリリーッッ」という大音響の金属音の幻聴とともに、全身に痛みが走るというもので、痛むたびにのけぞる(体は寝ているのでそう思っているだけかも)というものでした。また、誰かの手で、胸をギューッッと押され、自分の体がベッドに沈まされるというものもよくあります。また、誰かが手を握って話しかけてくるというものもあります(これも脳内のなせるわざだと思うので別に怖くはないのですが)。そして、だいたい幻聴が伴い、バタバタッと誰かが走り去る音などがよくあります。
目はいつでもあけられますし、開けるとウソのようになくなります。なので、金縛りが来ると、しばらくは、今度はどんなのか、しばらく観察したりします(夢とは違うので、金縛り中の出来事、感覚、痛み、音などは、起きている時とまったく同じで、また目覚めたあともハッキリ覚えています)。
これは、いったい何が原因なのでしょうか。同じような経験をされた方、もしくは「こうしたら少なくなった」というような方がいらっしゃいましたら、ぜひお教えください。
お礼
お返事ありがとうございます! 仲間がいてよかったーと思います。疲れて爆睡している時は確かに金縛りはないので、要は寝過ぎということでしょうかね・・・。 私も、足を引っ張られるというパターンを体験したことがあります。その時は、金縛り初心者だったので、めちゃくちゃ怖かったです。明け方、ふと目が覚め(これは後で考えると本当の目覚めではなかったと思う)、閉めていたはずの自室のドアが半分あいていて、そこから消したはずの明かりがもれていて、自分の部屋がうっすら見えるのです。そして、誰かが自分の足を引っ張り、ひきずろうとするのです・・・今もその感覚ははっきり覚えています。足首をしっかり握られ、引きずられる感覚に、思わず「ぎゃあーっっっ」と叫びました。なんかオカルトではないと言っておきながら、そんな感じになってしまいましたね・・・すみません。人の脳ってふしぎです。