- ベストアンサー
朝食を取らない人
azzaroの回答
- azzaro
- ベストアンサー率17% (416/2361)
主人と上の子が余り食べないです。 主人は三交代勤務なので睡眠も食事のタイミングもシフトによってバラバラで、夜勤のときは帰ってすぐ(朝)と夕方に食べ、食べた後すぐ寝ます。 早番(7時出勤)の時は食べません。時間はありますよ。タバコ吸って新聞読んでトイレに篭っても、まだ時間があるくらい(笑) 痩せていますが、シフトによって夜中にケーキ半ホール食べたり、ラーメンやスナック菓子を食べても太らない。かといって不健康かと言うと、会社の年2回の健診で異常は全くありません。目が悪いくらいです(関係ない?) 上の子は幼稚園3年間本当に数えるほどしか食べませんでした。今は1年生で、最初の1週間は無理に食べさせたのですが、すごく辛いみたいで帰ってくるなり「給食が食べられないし、おなか痛くなるからいらない」と泣かれました。 何も言わなくなった途端に、少し食べたり、野菜ジュースや牛乳だけ飲んだりしています。 背も高い方ですし、体重も普通です。寝起きも良く健康で外遊びが大好き。と何も問題がないので「そんなものか」という感じです。 私と下の子(4歳)は朝必ず食べるタイプなので、休日も2人で食べています。 私が独身時代は、昼夜働いていて、朝はコーヒー2杯、昼はコンビニおにぎり2個とウーロン茶、夜は殆ど食べず週2・3回外食できちんと食事すると言う生活を5年間続けていました。朝食べなくても平気でしたよ。 低血圧低体温でも寝起きはいいし。まぁ貧血と便秘に悩まされていましたが、仕事はきっちりやっていました。 あの頃より10キロ以上太った今でも低血圧・低体温・貧血は変わりません。便秘のみ快便に変わったくらいです。朝ごはんを食べるきっかけは、同棲して「前日のご飯の残りがあった」からです。主人は今でもそうですが、前日の残りのおかずは絶対食べないので・・・(^^ゞ
関連するQ&A
- 朝食について
主人には朝食をとる習慣がなく、結婚してからもヨーグルトとバナナ(半分)くらいしか食べてくれません(おにぎりやパンを出しても残します)。それを見た私の両親はそんな朝食では体力がつかない、と言います。朝食はやはり大切なのでしょうか?どのようなものなら、食べやすいのでしょうか?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 朝食には
朝食に、バナナケーキって有りですか? 私は普段、アイス、小さいパン、ヨーグルトバナナ、餅など 軽く一品食べてます。食欲はそんなにないけど何か食べたいという感じです。 これは健康を害しますか? あなたは朝食に何を食べていますか?食べたいですか? もしくは、あえて食べない派ですか?
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- 毎朝同じメニューは良くないですか?
我が家の朝食は、パン(自家製)、バナナ、ヨーグルト、野菜スープ(具はその日によって違う)、野菜ジュース、コーヒー、パンには黒ゴマジャム、と、毎朝同じメニューです。 飽きることは無いのですが、毎朝同じって、健康的にはどうなの?と気になりました。 直接的に健康に影響しないとしても、気分や生活の潤い?のような感覚的なところでも、変化はつけたほうがいいものなのでしょうか?
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- 目玉焼きに代わるメニュー(朝食)
こんにちは。 家族がコレステロールが高めです。 毎朝、目玉焼きを食べているのですが、それを一日おきにしようと 思います。 卵を使わずに、目玉焼きに代わるメインメニューを作りたいのですが、どんなものがあるでしょうか。 ちなみに、我が家は朝食は夫の両親がご飯、夫と私はパンです。 ご飯とパン以外は和食にも洋食にも共通するよう、レタスとトマト、 きゅうり、バナナなどを盛り付けています。 皆さんのご家庭では、どうされてますか?
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 朝食について
こんばんわ、朝食について聞きたいのですが・・ 最近は「たっぷり繊維」というシリアルを40g バナナ20gに豆乳80gの豆乳バナナ そしてカスピ海ヨーグルト50g、キウイ1個、プルーン2個を混ぜた物を 朝食として食べているのですが、これでは栄養不足でしょうか? http://www.nissincisco.co.jp/product/cereal.html こちらの4つめの物です。 あと、最近はお昼に200カロリー、夜にも200カロリー どっちも野菜中心、そしてパンという なんとも偏っているような食事でちょっとどうすればいいか悩んでいます。 そのせいか、代謝も悪くなった気がして・・。体重もさっき計ったら2キロ増えていました。 もしよろしければ、返答お願いします!
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 朝食はどれがいいか
こんにちは、僕は朝食に市販の菓子パンを食べています。小学校のときから今もそうしています。ちなみに高校1年です。 朝食にパンは普通にある話ですが、食パンにジャムなどを塗るというのは、僕からしてみれば菓子パンと同じで、だったら市販の菓子パン例えば、チョコやピーナッツが入った物を食べたほうが美味しいからそのほうが舌としてはお得というのが自論です。なのでそうしています。 中学の途中まで太っていたのですが、運動や間食のジュースを辞めたり、お茶にするを今も継続中で、163cm50.8kgの標準になりました。以前は61kgまでありました。しかし体重維持というのも大変なことで、周りがお菓子ばっか食べているのに太らないという光景をみて僕はただ羨望の眼差し。そこで朝食はシリアルかそれとも和食がいいのかきになりました。菓子パンは親としても作る手間が省けますし食べる側としても時間短縮につながります。しかしシリアルにしたら、もう少し運動を減らしてもいいのではと思い始めました。 朝食:菓子パン、紫の野菜ジュース2杯くらい、LGヨーグルト1つかプリン 昼食:弁当 夕食:大体8時過ぎに食べる。最近はご飯に鮭フレークをかけて2杯目を食べるのが流行り。おかずはスーパーの惣菜。肉が多い。 改善点を詳しく教えてほしいです。夕食は7時くらいに改善して、朝食もせめて菓子パンはやめるべきで、夕食もあまりとらないほうがいい。これが既存の知識です。しかし食べたいです。そしてあと2キロ痩せたいです。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 朝食メニューについて
朝食のメニューについて質問です。以下のメニューだと栄養のバランスは悪いですか?タンパク質重視です。以前はチーズではなく食パンでした。 ・バナナ1本 ・アロエヨーグルト1個 ・ミルクプロテイン1本(タンパク質15g) ・チーズ1個(以前はチーズではなく食パン)
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 朝食の栄養バランス
朝食のメニューについて質問です。以下のメニューに食パンを足すと栄養のバランスは悪いですか?このままで問題ないですか?アドバイスお願いします。 ・バナナ1本 ・アロエヨーグルト1個 ・ミルクプロテイン1本(タンパク質15g)
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 妻も詳しくないし1歳半の子の朝食何あげてますか?
一歳半の子(娘)のパパです。 朝食は私が担当しているのですが、 同じ年齢の子を持つ親御様、朝ご飯は何を食べさせていますか? 簡単にできて、子供の為にもなる朝食、パクパク食べてくれる朝食、 教えて下さいませんか? 少し前までは、アンパンマンのスナックスティック、ヨーグルト、すり下ろしたリンゴ、野菜をチンしたもの(ブロッコリー、にんじん、かぼちゃ、たまねぎ)、ミニウインナーを食べさせていたのですが、急に食べなくなり、 ヨーグルトとリンゴくらいしか口にしません。 バリエーションの無さも問題なのでしょうけれど、果物がイチゴになったりバナナになったりトマトになったり、それくらいの変化しかありませんでした。 反省はしつつも前進しないといけないので、 どうか皆様、簡単な朝食をお教え下さい、よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(妊娠・出産・育児)
お礼
ご回答有難うございます。 家族の中でも、タイプによってバラバラなんですね。 勉強になります。