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寒さや雨からくる膝の痛み
36歳、女です。 タイトルの通り、天気が悪くなったり冬外にいると膝が痛みます。 病院にも行きましたが異常なしです。 週二回ジムでエアロビクス等していますが、室内にいる分には特に痛みません。 今の時期外にいる時と、夏場のエアコン、及び雨や生理中なども痛みます。 このような場合はどうしたらいいのでしょうか？ プ⚫️シルマやバ⚫️ンテリンサポーターを使ってみましたが、 なんとなく効いてるような気がする程度しか感じられませんでした。 調子がいい時はいいのですが、悪い時は歩くのも困難で困っています。 膝を温める系のサポーターが気になっているのですが、効果はどうでしょうか？
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