軽いタバコに変えても、身体への影響は！？

質問

今まで、echo（エコー）というタバコを吸っていました。

ニコチン１．０ｍｇもタール１５ｍｇも出回っている中では、強いです。

チェーンスモーカーのように一日２，３箱吸っていました。

喘息のように、息切れしたり、セキがよく出ました。

これでは、駄目だと思い、LARK（ラーク）３ｍｇを吸っています。喘息は、出ないようです。

タバコが身体に悪いことは、知ってますが、口がさびしいのか、なかなか止めれませんが、

質問なんですが、軽いタバコなら、身体への負担は、強いタバコよりマシでしょうか？

回答No.6

neo_Venus

こんにちわ

軽くても、強くても、一緒です。
確かに、軽い方が、体に少しはましな感じはしますが。

>口がさびしいのか、なかなか止めれませんが、
これ、言い訳ですよね、そういってやめるのを否定してます。
そういう、私自身も、言い訳して、吸ってました。
一日に、40本ほど。

で、私の場合の言い訳は・・
「タバコやめたら、趣味が、何もないから・・」でした。
でも、よくよく考えたら、一日1000円近くを煙と化していました。
で、やめたら、煙に消えた1000円で
いろいろと、趣味が、増え、有意義に使ってます。

いまは、禁煙外来という、お医者様に、禁煙治療を受けられます。
自分に言い訳はやめて、禁煙にチャレンジしましょう。
禁煙を始めて、もう、2～3ヶ月たちます。

無理はいいません。
まずは、気持ちを切り替えましょう。

以上