苦しいです… 自分に自信がない苦悩と未来への希望

質問

• 高校三年生の男性が、自分自身に対する劣等感と苦悩を抱えています。
• 彼は頭が良くなく、スポーツもできず、顔に病気があります。
• それでも彼は感謝の気持ちを持ちつつ、未来への希望を抱いていますが、コミュニケーションの難しさや自己肯定感の低さに悩んでいます。

回答No.4

blazin

吐き出してみて少しは楽になったかな？
ゆっくりと深呼吸しないと。
貴方が抱えているものを軽く扱うつもりはないよ。
ただね、
今このタイミングで、
自分の「自信」問題を弄っても仕方が無いんだよ。
もし今の時点で、
自分に自信が無いというなら。
これから少しずつ少しずつ、
良いなと思える自分自身を「増やして」いけばいいんだよ。
信じられる自分を「増やして」いけばいいんだよ。
その最初の一歩が、
きちんと受験をクリアして志望大学に入学する事でもある。
通院だってそうなのかもしれない。
自分をより良く知るという意味でね？
今の自分はその「まま」で、
ただ自分を嫌だ嫌だ、嫌いだ嫌いだ。
自分を切り刻んでも何も出ない。
一方では、
自分をそのままにして幼馴染には好かれたい。受け入れて欲しい。
早く２回目の告白をしたい。
自分の事は嫌いな「まま」、
相手をどんどん好きになっていってしまうと。
結局気持ちと自分との間に「乖離」が生まれてしまうんだよね？
何かを得たいと思う気持ちって、
その分だけ失いたくない（失ったら怖い）。
そういう気持ちとも背中合わせなんだよ。
相手をどんどん好きになっている時は気にならない。
でも、
いざその相手と何とかなろうと真剣に考えたり、
冷静に自分を対岸（相手目線）から捉えてみようとした時に。
時間差で貴方の「自信問題」が浮上してくる。
「こんな」僕で・・・果たして受け入れてもらえるのか？
自分の嫌いな部分を並べるのは大得意だけれど。
でも、
僕にもこういう部分があって、
大切にしたい自分があって、
それを僕なりに丁寧に増やしていくんですよ。
僕なりに良いなと思える自分自身を大切にしているんですよ。
自分自身を「全体」として見つめてあげるのが「不得意」な貴方。
提供する材料に困ってしまう貴方。
これからの貴方は、
丁寧にセルフプロデュースをしていける自分を目指していく必要がある。
それ自体を、
悲壮感満載で行うのでは無くて、楽しみながら。
少しでも良いなと思える自分を目指していく意識（方向）って、
それだけでも「活き活き」としているでしょ？
書き込みを客観的に読み直してみてどう？
もし貴方が、
今の自分の「ような」、
「何も」取り柄がありません・・・
あれ「も」これ「も」大嫌いで、劣等感しかありません・・・
そういう相談を受けたらどう感じる？
貴方は何て答える？
正直扱い難いと感じるんじゃないの？
何を言っても、
どうせとか、けれどとか、きっととか。
直ぐに逆接ワードで背中を向けられそうな感じがするから。
本当は、
貴方が感じている程周りって貴方を意識していない。
貴方がもし、
自分のように生まれつきの顔の腫れを持っている人に出会ったら。
それだけで嫌な気持ちになる？
それが相手の印象「全体」を決める要素になる？
生まれつき故に、
何で俺にはこういうものがあるんだ？
誰にもぶつけられないストレスってあるんだと思う。
でも、
程度の違いはあれ、
悩みの質の違いはあれ、
例えば顔立ちの問題、毛深さの問題、皮膚病やあざの問題・・・
表面には表れていなくても抱えているコンプレックス。
実はそういうものが「無い」人の方が極少数なんだよ。
貴方に自分の顔の問題を気にするな、とは言わない。
気に「しながら」生きてきたのが貴方の人生だから。
これからも気になるんだと思う。
でも、
気になっている「から」、
だから自分の生活が窮屈になります。
気になっている「から」、
今の私の充実がありません。
それって言い訳になってしまうんだよ。
気にしてしまう感覚は消えない。
でも、
気にしながらでも、
貴方は貴方なりに他者と接していく事は出来るんだよ。
現に貴方と仲良くしている人がいるように、
貴方の顔の問題ってコミュニケーションには関係「無い」んだよ。
外見で決め付けてしまう人も中にはいるのかもしれない。
でも、
貴方も異性を外見で評価したり、
えり好みしたくなる感覚は「ある」でしょ？
貴方も相手を外から決めつけている場合があるんだよ。
誰からも好かれる必要なんて無いじゃない？
スーパースターを目指している訳じゃ無いんだから。
自分を背伸びさせる必要も無いんだよ。
ただ、
大切な人には、
受け入れてもらいたい人には、
丁寧に自分を伝えていく必要がある。
言い換えれば、
受け入れてもらえている人がいる限り、
貴方は何とかやっていけるんだよ。
今までもやってこれたのは、
貴方のお母さんも含めて、友達も含めて、幼馴染も含めて、
貴方そのものを受け入れてくれる人がいたからでしょ？
そういう出会いってこれからもあるんだよ。
それを楽しみしていける貴方がいても良いよね？
そして、
相手「が」貴方を受け入れていく事と、
貴方自身「が」自分を受け入れていく事は「同時進行」。
人からの評価を気にする一方で、
いつまでも自分を嫌だ嫌だと突き放していたら。
周りだって貴方を丁寧に汲み取る事が出来ない。
自分自身と少しずつ仲良くなっていけてこそ、
相手にとっての関わりやすさを、
自らプロデュースしていけるようになるんだよ。
今の時点で決め付けない。
今の時点で自分を決め付けない。決め込まない。
急に大嫌いが大好きになるか？
それも無い。
嫌いな部分はずっと嫌いかもしれない。
でも、
好きでも嫌いでも無く、
それも「自分だ」と思える部分も沢山あるんだよ。
そして、
こういう自分って何だか良いな。
こういう自分はこれからも大切にしていきたいな。
そう思える自分って「増やして」いけるんだよ。
その全体のバランスの中で、
自分との「付き合いやすさ」って変わってくる。
少しずつ、
付き合いやすい自分を見つけていけば良いじゃない？
足りないものがあるなら、
自分のペースで増やしていけば良いじゃない？
変えられないものもあれば、
今からでも変えていけるものも沢山あるから。
大切にしてみたら？
深呼吸を忘れないで、
「これから」の貴方自身に丁寧な目線を☆

お礼

また、ありがとうございます！
いろいろ頑張ってみて、少しずつ自分を好きになれるようにしたいです！