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バナナとトーストどっちが太る？
朝食にバナナ２本を食べるのと、トースト１枚（マーガリン付けて）を食べるのではどっちが太るのでしょうか？また、健康にはどっちが良いのでしょうか？
- ヘルスケア(健康管理)
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- iguanalove
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朝食ならば特に太る、太らないは無いと思いますよ。 ただ、健康にいいのは、バナナですね。 私も痩せたい一心でダイエットをしていましたが、バナナダイエットというものがありました。 バナナを１本と、大きなコップ１杯の水を飲むというものです。 これを試してみてはいかがでしょうか。 痩せたいのであれば、食べ物を減らしたりしたり、カロリーを減らすのは体に悪いので、適度な運動をする事が大切だと思います。
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