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100キロoverからのダイエットと生理について
koebiの回答
- koebi
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婦人科には行った方が良いとは思います 生理が遅れるだけで不妊の確立もあがるようなので。 一番心配なのが置き換えダイエットなど自己流のむちゃ な食事制限 今後も太りにくく美しくいるために食事やエクササイズの 基礎をしっかりと学ぶべきでしょう 女子栄養大学で栄養クリニックがあります お住まいの自治体で管理栄養士による栄養相談もある かもしれません 急激に体重を落とすと伸びた皮も元に戻らないそうですよ
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