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痩せたいです。でも楽に。笑
santana-3の回答
- santana-3
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食事の時に、豆腐と野菜を最初に食べる。ウーロン茶も飲む。 その後、食事をしようとしても満腹の一歩手前状態にすれば、確実に痩せる。 肉が食べたくなったら「豚肉の冷しゃぶ」で食べる。鳥のササミを食べる。
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