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基礎体温について
婦人科に通院してる為に基礎体温を1か月ほど前からつけはじめました。 今朝、４時半頃に目が覚め、その時に測ったら36．48℃でした。(4時間半くらい寝ています) そのあとトイレに行ってから、また寝ました。 二度寝後、9時頃に起きたので、また4時間程寝た状態なのですが、36.40度でした。 そんなに大差はないですが、こういったときはどちらを採用するべきですか？ 普段は8時前後に測ることが多いです。 基礎体温、初心者なので、今後もこういったことがあったとき、正しいのがどちらかわからなくて質問させてもらいました。
- ichikoichio
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