梅干しについて！

質問

梅干しって体に良いと聞くんですが、どんな作用があるんですか！？

また、食べ過ぎると、どうなりますか！？

回答No.2

noname#223804 · ベストアンサー

❤❤❤はじめまして❤❤❤

梅干しの効用ですが
クエン酸を大量に含んでます
アルカリ食品なので体の代謝に働きかけて
エネルギーを効率良く生み出しますし
解毒、殺菌、疲労回復、老化防止、体を本来の弱アルカリ性に保つ
糖尿病の原因のインスリンの分泌の助けにもなります
胃がんの原因の一部のピロリ菌などの予防にも
美容でしたらＵＶから守る効果もあります
ポリフェノールも多く含んでいるので
動脈硬化や血圧にもいいみたいです

でも、なんでも多く摂取すればいいことなんてありませんから
ほどほどにですね

あと、
私、医師免許など医療に関する許可書のようなもの持ってませんので
このお答えで法律に触れていてもごめんなさい
聞き流す程度？どっかで聞いたな？位でお許し下さいませ

お礼

大丈夫ですよ！
ありがとうございます！

回答No.1

魏龍 庵（@giyuu-iori）

悪い
歯が溶ける
梅干しだけを食べると胃が荒れる

良い
ビタミンが豊富
健康に良い

まあ、塩分は控えめにすることです

お礼

ありがとうございます！