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一日に必要な栄養の量
こんにちは。 私の一日に必要な各栄養の量を教えてください。 年齢・・・１１歳（小６） 身長・・・１５１cm 体重・・・３４kg ＊必要量が知りたい栄養＊ ・エネルギー ・炭水化物 ・たんぱく質 ・脂質 ・塩分 全てｇ（グラム）表記でお願いします。
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厚生労働省：「日本人の食事摂取基準」（2010年版） http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/sessyu-kijun.html 甘えてもらったら困る。あとは自分で調べてください。
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- JqqF
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情報が少な過ぎます。 あなた個人に見合う必要量を算出するには、運動量を計る為に最低でもあなたのひと月前後の生活を知らなければなりません。 しかし、そういった情報をこのようなサイトで公開するのは、あなたとあなたの家族にとって為になりません。 学校の保健の先生や身近な大人に相談しましょう。 また、この程度の情報で回答される安易なものを信用してはなりません。
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