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何もかも上手く行かない時のリフレッシュ方法
shirokomoの回答
- shirokomo
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リセットする為に、それまでのものを全て吐き出すつもりで 何かしらのことに打ち込み（吐き出し）ます。 スポーツだとか読書だとか仕事だとか。 仕事で上手くいかなかったなら別の何かですし、 スポーツで駄目だったなら読書や仕事など。 私の場合パターンが決まってきてしまっているので 新しい何かを探せばまたリセット、リフレッシュが 気持ちよくできそうです。 短い時間でも気分を落ちつけたり、リフレッシュさせたりするのなら スポーツや仕事よりも、もっと脳を刺激してくれる音楽とか 香りとかそっちの方が良いのかも知れません。
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