余暇を満喫できるお手軽リフレッシュ方法は？

質問

こんにちは！OKWaveスタッフです。
年があけて、心機一転新たな気持ちで仕事にのぞんでおります。
しかし日々忙しく、ついつい平日はお風呂に入って就寝、休日は一日寝て過ごすことも…。
仕事のあとや、お休みの日を満喫できるお手軽なリフレッシュ方法はありますか？
是非教えてください！

▼質問
余暇を満喫できるお手軽リフレッシュ方法は？

例）忙しかった日は、自炊はせずにちょっと贅沢に外食します♪ケーキも買っちゃう！太りますが…。

様々な回答、お待ちしております！

※質問は予告なく締め切らせていただきます。
※参加にあたっては、下記リンク先の注意事項をご一読ください。
http://okch.okwave.jp/#attention

回答No.3

kotaro-h · ベストアンサー

銭湯と立ち飲み

しかしこれは、毎日実践しているなあ。

ふらっと旅に出て、5000円くらいの、安い宿、駅前旅館に泊まってみる。

日常からの解放と見知らぬ町での発見があります。

海の見えるローカル線に、ぼぉっと乗り続ける。

iPodなどはしない。酒は少し飲んでよし。読みたい本を鞄に。

これは、鬱に効果があります。

以上の３つくらいが、オススメです。

お礼

kotaro-hさま、回答ありがとうございます！
OKWaveスタッフのHikaruです。

どれも素敵なプランですね！日常を離れて俯瞰で時を過ごすのもいいかもしれない…。

今後ともOKちゃんねるをご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

回答No.20

annyflorence

暇を満喫できる方法は自宅で料理を勉強したり、カラオケをしたり、映画を見たりすることだと思う

お礼

annyflorenceさま、回答ありがとうございます！
OKWaveスタッフのHikaruです。

料理、最近は夕飯を外食ですませたり、購入してばかりなので、ちゃんと自分でつくって食べるというのを今年の目標にしたいです。

今後ともOKちゃんねるをご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

回答No.19

946jin

温泉しかありません。

行きたいな、日帰りでいいんだけど、嫁さんの月の日と重なって今月は行けませんでした。

お礼

946jinさま、回答ありがとうございます！
OKWaveスタッフのHikaruです。

やっぱり熱いお湯にじっくりつかるのは良いですね～。うちのお風呂も、せめて追い炊き機能があればなあ…。

今後ともOKちゃんねるをご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

回答No.18

noname#189384

部屋の掃除後半身浴～。アロマオイルを…数滴～。
携帯でサイト見ながらマッタリします。
一時間位で上がり髪を乾かします。
次に クッションタイプのマッサージ機で凝りをゴリゴリ～。 少し イタタタタ(汗)って位の確度を身体をズラシナガラ見つけます(笑)。
その後仮眠～(￣∀￣) 幸せな時間…………ストレス解消します(*^o^*)

お礼

momoaaさま、回答ありがとうございます！
OKWaveスタッフのHikaruです。

クッションタイプのマッサージ機があるんですね！私も肩こりがひどいので、購入を検討したいです…。

今後ともOKちゃんねるをご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

回答No.17

roiyal

今流行りのヒトカラですね！

お礼

roiyalさま、回答ありがとうございます！
OKWaveスタッフのHikaruです。

ヒトカラ、私も大好きです！仕事帰りにさらっと行けるのもいいですね♪

今後ともOKちゃんねるをご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

回答No.16

noname#176407

私はリフレッシュにホットヨガをします:-)
ホットヨガは、通常のヨガに比べて室内の温度をサウナのような状態にしてあるので、(サウナのように熱くなく程よい熱さです。)汗が出やすい状態となって、水分もこまめにとるので、溜まっていた老廃物が一気に流れてしまうような感覚がします :-)
それとともに、深い呼吸でリラックスでき、疲れもスッキリしますよ:-) とても効果的なリフレッシュ方法だと思います。一回のヨガ時間は約60分ですから、手軽にできますし、運動不足の体にも無理なくできる体操のようなものなので、オススメです。

あとは、私は映画が大好きなので、借りてきたDVDを家で1日に何本も見ます。映画のジャンルはその時々の気分で、コメディにしてみたり、ラブストーリーにしてみたりと色々ですが、映画館で見るよりくつろいで見れるし、リラックスできるので、余暇のリフレッシュにはいいのではないでしょうか？

お礼

noname#176407さま、回答ありがとうございます！
OKWaveスタッフのHikaruです。

ホットヨガ…私も運動不足なので、そういうじんわりした運動が合いそうです！

今後ともOKちゃんねるをご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

回答No.15

rokosan165

兎に角、疲れたなぁと感じたら、近くの複合温泉施設に行きます。街中でも毎日「武雄温泉」と「由布院温泉」から６０トンづつ

運んで来る本物の温泉で、内湯と半露天湯でお肌はすべすべ（両方ともアルカリ性”美人の湯”と呼ばれて居る泉質ですよ）

内湯には韓国式垢すり＆エステも付いて居ますので、一風呂浴びたら其の儘「施術ルーム」へ直行します。「本格垢すり」も

人気ですが、肌が弱い方なので「簡単ボディ垢すり+顔パック+全身をアロマグレープシードオイルでマッサージ+ホットタオル

蒸し+シャンプー＆リンス」４５分間で４，９３５円也のコースがとてもお気に入り。女性専用リレフレッシュルームではフルリク

ライニングシートでユックリテレビが楽しめます。次の日が休めるなら「宿泊セット」がお薦めで、入館料（入浴フリ―タイム

+館内着も作務衣かorゆかたがチョイス出来る+朝食も自由に選べる美味しいブッフェ式）込みでシングルルームから

ツインルーム、和洋室、和室も広さが選べて朝１１時のチェックインから翌朝のチェックアウト１０時迄「温泉三昧」を満喫

出来るので、まるで温泉旅行に出かけた気分でストレス解消＆リフレッシュで、肩こりも筋肉痛も何処かへ行ってしまいます

先日は和室９畳で２人宿泊のパックは一人６，０００円×２＝１２，０００円で温泉三昧でした。ランチも色々、風呂上がりの

ビールも流行りの物が飲めるらしいです。”温泉パラダイス”とは此の様な施設を云うのでしょう。良かァですバイ！

お礼

rokosan165さま、回答ありがとうございます！
OKWaveスタッフのHikaruです。

おおお～！そんな素敵施設があるんですね。私の家の近くにもないかなあ…。

今後ともOKちゃんねるをご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

回答No.14

hentaioyaji1913

入浴と睡眠です。

まず、帰宅途中のコンビニで黒ビールを購入。

お気に入りの入浴剤（クナイプ）シリーズからその時の体調を考慮し、香と効能を変えてゆっくり半身浴＆ミストサウナ。

二時間の入浴後に庭に出て火照りを冷ましながら、黒ビールをチビチビと。

火照りも冷め、髪の毛を乾かして居ると程良い睡魔が。

昨年購入したテンピュールの１１ｃｍマットレスとテンピュールの枕・そしてシルクモーフで装備されたベットへＧＯ！

三時間程度で出来るリフレッシュ方法ですが、翌朝は疲れも回復し快調な朝を迎えられます。

お礼

hentaioyaji1913さま、回答ありがとうございます！
OKWaveスタッフのHikaruです。

寝具って重要ですね…ちょっと見直してみます！

今後ともOKちゃんねるをご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

回答No.13

4869444

寝る、あとは、アニメを見たり、気になることをネットで調べたりします。

お礼

4869444さま、回答ありがとうございます！
OKWaveスタッフのHikaruです。

アニメですか！私は今期は進撃の巨人と悪の華を見ようとおもっております！

今後ともOKちゃんねるをご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

回答No.12

noname#245555

スクエニのドラゴンクエストをやることです。僕はこれをやっていると、精神状態が落ち着くのです。充実した時間を過ごせた気分になります。「ああよかった」と満足するのです。皆さんもそんな気持ちになるのではないでしょうか。やっている時に、正にリフレッシュします。十分な時間があるときにやります。とても面白いです。

お礼

mtuamtuさま、回答ありがとうございます！
OKWaveスタッフのHikaruです。

ドラゴンクエスト！私実はやったことないんです。FFシリーズは何個かやったことあるんですけど…。是非今度チャレンジしてみますね♪

今後ともOKちゃんねるをご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

回答No.11

jpfm

川や海で波に揺れる船艇を見ます(笑)

お礼

jpfmさま、回答ありがとうございます！
OKWaveスタッフのHikaruです。

確かに、水面やそれに流れる景色をみていると、すごくゆったりした気持ちになりますね！

今後ともOKちゃんねるをご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。