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低カロリーもしくはカロリーオフな食材ありませんか？
pinashigaの回答
- pinashiga
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既に挙がっているこんにゃく以外では、ゼリーがお勧めです。 スーパーの製菓コーナーに粉ゼラチンがありますので、それで、いろいろなゼリーを作ってみてはいかがでしょうか。牛乳ゼリー、コーヒーゼリー、ジュースや缶詰めのフルーツもいいですよ。 ついでにお肌の調子もよくなります♪
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