心療内科にかかるべきなのか迷っています

質問

はじめまして。
心療内科にかかるべきなのか迷っています。

私は今年から大学に通っています。
９月頃に人間関係で悩み始めてから、少し自分の体調がおかしくなっていく感じがしました。
私が感じているのは、

・情緒不安定(人間関係なんて気にすることなんかない、と明るく考えられる時間もあれば、気分がどん底まで落ち込んでいて何を考えるにも辛い)
・急激に襲ってくる不安感(一人になったらどうしよう、自分は必要ないんじゃないか)
・四六時中吐き気や頭痛がする
・集中力が前に比べて低い(やる気もいまいちでなくて、勉強していても頭に入ってこず自己嫌悪して、不安になって吐き気がおこったり)
・なんでもイライラしてしまう
・不眠
・急に悲しくなって泣きそうになるのに涙が出ない

大きく言うと、こんな感じです。
自分でもどこか客観的に見れている面もあって、それでも混乱しているところもあってよく解らなくなっています。

ここに書き込んだのと、心療内科にかかったらというのは、友人からの勧めです。
大学にはなんとか毎日通っています。
そして、親にはまだ怖くて話せていません。
親に無理を言って、私の勉強したいことのために入学させて貰った学校なのでなるべく休学や中退などはしたくないので早くなんとかしたいと思っています。

皆さんのアドバイスを頂ければ嬉しいです、助けてください。

回答No.2

noname#185607 · ベストアンサー

私も鬱病で精神科に掛かっています。
不安感
イライラ
不眠
悲壮感
が急に襲ってきます。
まず、心療内科、精神科等受診して、自分の思いを話しましょう。
話すと楽になります。
また、抗不安薬、眠剤等処方してくれます。
心療内科、精神科等行きづらいかもしれませんが、
行ってみると、同じような人が沢山います。安心して受診ください。
あと出来れば母親等に症状を話して、理解者を増やすと安心できます。
私も始め親に話すか迷いましたが、話しました。
あと、あまり無理をなさらず。
学校は、休めないのであれば早めに帰宅し、ゆっくり入浴をし、
余裕を持つ生活を心がけるのが良いかと思います。

お礼

回答有難うございます。
現在、通院なされている方のご意見を頂けて助かります。
やはり話してみると言うのは大事なんですね。
そして無理はせず、自分のペースでいきたいと思います。

回答No.3

noname#246720

一時、心療内科に通っていた者です。

心療内科というとやっぱり少なからず抵抗はあると思いますし、周囲の理解も１００％得られるかというとそうでもない…とは思うのですが、もし質問者さんの今の状態が単なる気持ちの問題ではなく、軽いうつ病であった場合
今はまだ良いと思いますが、悪化して誰が見ても病気だ！となってからでは治りにくいですし、何よりそうなると周囲の目が心療内科に行く行かないに関わらず、冷やかなものになってしまうと思います。

できれば軽いうちに行った方が良いと思います。
診察を受けてみて「それは別に病気じゃない」ということになれば当然薬は出ずに問診で終わりですし、質問者さん自身も「話したら楽になった。今日のところは薬はいりません」という気持ちになるかもしれません。

ただ、気分の点よりも、不眠というのは直に健康に害が出るものですから、軽い睡眠導入剤だけは出してもらったほうがいいかもしれませんね。
鬱病とかじゃなくて、単に睡眠不足なだけでも情緒不安定になりますし。
よく寝られるようになれば案外すぐ解決できるかもしれません。
（そういった薬も、心療内科で出してもらえます。薬局に売っている睡眠導入剤を試してもいいかもしれませんが、医者にかかったほうが血液検査などもしてもらえるので安心だと思います。）

私も一時期、極度の不眠や食欲不振、自殺願望などにものすごく悩まされましたが、今はほとんど何ともありません。
親御さんに言い辛いとのことですが、今のまま悪化して中退などをしてしまうよりも絶対に良いと思いますよ。

お礼

回答有難うございます。
悪化してしまう前に、病院で対処してもらうことにします。
親にも、なんとか相談してみようと思います。

回答No.1

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自分も秋になると同じようなことになったことが何度かあります。
季節も関係があると聞きました。
季節性うつとかで検索すると色々でてきますよ。

心療内科に行けば、ちゃんと説明してくれますし安心できます。
軽めの安定剤を出してもらえれば、動悸などはおさまるかもしれないので、
対処療法と割り切って行ってみれば良いと思います。

お礼

回答有難うございます。
季節性、と言うものもあるんですね。
とりあえず、行って様子を見てみようと思います。