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自信がない 自分を出せない
高1女子です。 わたしは幼い頃は割とハキハキしている方でした。 それが、ある出来事があってから人見知りがひどくなり 人とうまくしゃべることができなかったり、 驚くほど自分に自信がなくなってしまいました。 自分のすることすべてが間違っているような気がします。 慣れた人とは自然でいられるのですが 慣れるまでは自然に接することができません。 わたしはハキハキしてて自信を持っている人に憧れるので こんな自分は本当に嫌です。 変わりたいです。 今まで自分なりに努力してきました。 でもなかなか変わることができません。 そして最近部活仲間や先生に、 「もっと自分を出して」「なに考えてるか分からない」 などと言われます。 自分でも、自己主張がなさすぎるとわかっています。 怒りを感じても悲しくてもうまく表現できません。 作り笑いでごまかすのが癖です。 悩んでいることを人から指摘されたことでとてもつらくて、 やっぱりそう思われてたんだとわかって その場で泣きそうになるほどでした。 でもやっぱり無理に笑ってました。 自分を出すには自信をつけることが第一だと思います。 でもこんな自分に自信もてません。 どうしたらいいのかわかりません。 自分がコンプレックスの塊すぎて、本当に辛いです。
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- youyagon
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ふみゅ？ 色々な意見でてますね・・・ ここ 「参考になった」だけでなく 同意する／反対する とかあれば「反対する」が うなぎのぼりしそうな意見も・。・ 前置きはここらで（他の回答者を攻撃したらアカンらしいので（。。） まずですね？ 仲がいい人とは喋れるわけでしょ？ で人見知りしてしまうと？ だからかえたいと？ 別にムリにかえないでいんじゃない？ 慣れるまでは自分にムリのない範囲でいいんじゃない？ で合いそうな人なら壁とかなくなるし、 合わない人は合わない・・・ けどムリに合わせない・・・・ でも時間が解決することで自然と合うかもしれない・・・ でダメ？ ムリに合わせよう、いいとこみせようとするから今度は失敗を恐れて 却って上手くいかないわけでしょ？ 失敗してもいいんですよ？ 間違ってもいいんですよ？ 会話が続かなくてもいいんですよ？ 間違ったらごめんなさい 失敗したら次は気をつける クヨクヨ後悔しない 会話がなくてもくつろげる雰囲気あればよくない？ 全てを上手くしようとしなくていいんですよね 極論言えば喧嘩してもいいんですよ？ まずは今の自分を受け入れて、その上で「肩の力抜いて」いけば？ （ムリしないてことね） 人見知りする子？ いいんじゃない？ でも人が嫌いではないんでしょ？ 打ち解けるのに人よりちょっと時間かかるだけでしょ？ 明るい子がいて、にぎやかな子がいて、おとなしい子やちょっと怖い子・・ それぞれでいいんじゃない？ だから色々な友達で来て楽しいでしょ？ 今の自分を受け入れて、少しでも気が楽になれば質問の後半の部分ってかなり緩和されそうですが？ 自信を持つ と 自分を好きになるは違いますが、好きになるほうがかなり楽だし実は前向きかと・・ そして・・・自分が嫌いな人を好きになって・・・はキツイですｗ キツイのに自然なかいわできませんｗ まずは貴方が自分を好きになりましょうってｗ ほら？ こうして読んだら簡単でしょ？ でもわからない～ってなったら・・・ 「益田ミリ」さんのコミックエッセイとかなりお奨め ちょっとした図書館とかでもそろうかも 読んでて（４～８コママンガですが）思わず「くすっ」てなります
- opheart08
- ベストアンサー率23% (19/81)
>自分を出すには自信をつけることが第一だと思います。 >でもこんな自分に自信もてません自分がコンプレックスの塊すぎて、本当に辛いです。 最初に言っておきますが wwwwru_さんが自信持ちたいと思っているのは、自信を持てれば良くなると思っているからですが 実はそれはそう思い込んでいるだけなので自信を持つためにはどうすれば良いなどの 誤った行動は今のwwwwru_さんには何のプラスにもならないので止めた方がいいです >こんな自分は本当に嫌です。 変わりたいです。 >今まで自分なりに努力してきました。 >でもなかなか変わることができません。 >自分がコンプレックスの塊すぎて、本当に辛いです。 僕はこれまでwwwwru_さんのような方を何人も変えてきました だからどうすれば良いのかをよく知っているので言いますが この件に関しては変える方法を知らない者は自分を変えることは出来ません 例えば歯が痛くなったとします。 歯が痛いのにもかかわらず風邪薬を飲んだりしても治らず痛いままですよね アバウトですが簡単にいうとそれと同じことなんですよ あとwwwwru_さんは今のような悩みを解消した経験が過去にないと思うので教えておくと 自分を変えたり悩みを解消する為にはとても長い時間とかなりの労力がいる事と wwwwru_さんの場合、自分１人で解消することは不可能だと覚えておいて欲しい そして同じような悩みを持つ者がよくする事に以下のようなことがあります ・何かのキッカケで一変するんじゃないかと期待していること ・他人の体験談を知りたがること しかしこの悩みは何かのキッカケで一変するような問題ではないのでそれは絶対にないし 他人の体験談を沢山聞いても何の意味もなく逆にネガティブな気分になったりするでしょう あとこのようなサイトで悩みを解消する為には一問一答では絶対に不可能なことであり 解決できる者と何度も何度も対話を繰り返さないと質問しても期待する結果には100％ならない 因に、今までそれを行った人をQ&Aサイトで見たのは１人だけです 最後に。 僕がこの回答をしたのはwwwwru_さんの年齢を見てまだ良くなる可能性が期待できるからなんです 社会人になるとその可能性が極端に低くなり期待は持てなくなりますからね
- apeandessence
- ベストアンサー率0% (0/3)
自分なんてだしたらダメです それを実際やったらワガママになります。 慣れない人に気軽に接したりするのは無理なんです。 自分に自身を持つ必要はありません。 コンプレックスだらけでもいいんです。 コンプレックスがあることが人間を前に進ませようとするエネルギーにもなります。
- siriai
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こんばんは あなたは自分が人に勝っていることってなんだと考えますか? 「私にはこの得意分野があるんだ!!だから誰にもまねできないし、私の価値は二つとないんだ!」と言えるもの、あるでしょうか? 恐らく、というよりもほぼ100％、あります。 でもあなたはそれがなんだかよく分かっていないと思います あなたぐらいの年頃では、自分のアイデンティティとはなにか分からなくなって自身を失いがちです 私もそうでした。劣等感にまみれ、人がみんな自分を馬鹿にしているように感じていました でも、大丈夫です。 あなたがだれかよりも全てにおいて劣っているということはありません もちろん、あなたが負けている点もあるでしょうが、それと同じだけ勝っている点も多くあります あなたはあなたの特徴を伸ばしていけばそれでよいのです 自分だけの特徴、どんなものか考えてみてください その特徴を伸ばしている間に、あなたは今の悩みをきれいに忘れますよ 私でよければまたお話を聞きましょう。 応援してますよ
- flemys
- ベストアンサー率22% (22/98)
別に無理して変わる必要はないんじゃないですかね。 「自分を出さない」ってことはよく言えば 「謙虚」ってことですからね。 「その根拠のない自信はどこからくるの？」って人よりも 個人的には好感持てますよ。 今はそれが行き過ぎて「自己嫌悪」になってますけど 時間が解決すると思います。 自分がそうでしたから。 どうしてもすぐに自信回復したいなら 何か周りに分かる「実績」を残してください。 あなたの場合は何か突然一発ドカンと成し遂げるより 毎日コツコツ積み上げるような「実績」がいいと思います。 できる範囲、思いつく範囲でいいです。 そのうち、それが周りの「信頼」になって あなたの「自信」につながると思います。 せっかくの高校生活ですので 楽しく、思い出に残るものになることを願っています。
- shellykm
- ベストアンサー率100% (8/8)
経験した「あるできごと」がとてもショックだったんですね。 とても傷つくと、また傷ついてしまうのではないかと怖くなりますよね。 自分を出したいのに、もっと気持ちを伝えたいのに、うまくできない。 自分でも気になってるのに人にそれを指摘されたら、相手が悪気がなかったとしても苦しいよね。 自分でも言っているように、自信をつけることが一番だと思いますが、今の段階ではいきなり自信を持とうとしても とっても大変だと思います。無理してたら作り笑いになっちゃう。 あなたがその「あるできごと」を経験したり、今それで悩んで辛い想いをしていることには 大きな意味があると思います。 たぶんあなたは同じような経験をした人のことを一番よくわかってあげられるはずです。 それから同じ悩みを持っている人のことを深く理解してあげられるはず。 人は時折、とても残酷です。 特に中学生、高校生の頃は、体は大きくなっても心はまだ子どもで、残酷なことを気軽にしたり言っちゃったりしてしがちです。 なにが子どもなのかと言うと、圧倒的に経験が足りないということです。 経験が足りないと、人の心や気持ちがわからなくなります。 ～と言ったら、どう感じるのか、それは～と言われた人しかわかりません。 ～な経験をしたら、どう傷つくのか、それは～を経験した人でないとわかりません。 ある程度経験を積んでくると、いろいろわかってきて、経験をしていないことでも多少は想像ができるようになってきます。 でも、中高生くらいの経験値では、それもかなり限られています。 そんな中、あなたはそうじゃない。 辛い経験をした、必死で悩んで自分と格闘してきた。 まだ高校１年生であなたはそんなにまっすぐ自分を向き合っています。 辛いことがあっても、そのせいにしないで、自分をよくしようと模索しています。 まだまだ経験値は低いかもしれないけど、 あなたにしかわからない痛みやつらさを抱えている人に、あなたならやさしくしてあげられるはず。 やさしいから、相手の気持ちを思いやりすぎて、自分の気持ちをなんて表現したらいいのかと迷うこともあるかもしれません。 どうやったら「自分を出せるか」どうやったら「自然でいられるか」と自分を中心に見るのではなく、 どうやったら「相手を少しでも幸せにできるのか」と相手に興味を持って相手の話を聞いたり、 それほど親しくない人のためになにかいいことがあるように、祈ってみたり、 地味でも相手のためにしてあげることを考えてみたらどうでしょうか？ 自分のことは今は少し置いておいて、あなたが優れているところ 人の気持ちをやさしく思いやることができるところを生かしていったらどうかな。 表現するのが苦手かもしれない。でもあなたは最高の聞き手になる素質があると思います。 よい聞き手になるのは、よい話し手になるよりも何倍も大変かもだけど、何倍も相手を幸せにできるはずです。 相手が悲しい話をしていたら、相手と一緒に悲しむ。相手がうれしいことを話してたら、相手と一緒に喜ぶ。 最初は、聞くだけでもいいです。慣れて来たら、あいづちを打ったり、軽く質問したりしてみて 無理に笑うのが癖になっちゃってたら、笑ってもいいけど、たぶん相手の話を一生懸命聞いて相手の気持ちを考えていれば そんな余裕ないかも。 あなたはとてもすてきになれる素質をもった人だと思います。 わたしも、もし誰かに悩みを打ち明けるとしたら、あなたのように悩む苦しみをわかってくれる人に打ち明けたいです。 自信がなくてもいいです。自分をよくしようと思わなくても、あなたはすてきだから。 わたしごとですが、わたしは自信がなくなったり、落ち込んだりすると よく道ですれ違ったり、電車でみかけた人をみて「あの人が今日幸せでありますように」と心の中で思います。 そしてその人の笑顔やうれしそうなところを想像します。 そうするとわたしもなんかうれしくなってきます。 自分を見て「あああ どうしてわたしはこんなにダメなんだろう」って考えちゃうとダウンまっしぐらなので 相手を見ること、他の人を見ること。できればその人を大事に思って幸せになることを願うこと。 きっとあなたはわたしよりとても上手にできると思います。思いやりをもって考えてあげられそうです。 そうしていたらいつか、自分に自信は持てなくても、少しは好きになれていることに気づくかもしれません。 あなたに今日、明日、これからずっと、いいことがありますように。
- squaresugar
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どうしても他人事になりますが… 変わりたいならとにかくジタバタしてがむしゃらに頑張ってください。 難しいとは思いますがコメントで言えることはこれくらいしかありませんが… 何事にもとりあえず一生懸命やって達成感を感じて下さい！
思春期は自我が芽生える時期だと思います。 今までご両親の影響下にあった性格など全ての資質を、自分で作り上げなければいけません。 ですから悩むんですね。 そして未来やゴールが見えない事も不安要因になってますね。 絶対自信を持っている人はこの世にいません。 そりゃそうですね。 未来が分かる人はいないのですから。 ただ自信を持っている気持ちになる事は出来ます。 それには地道な努力が必要なんですね。 努力に裏打ちされた自信ってあると思います。 努力しないで自信がある人は「空元気」にしか過ぎません。 今、鋭敏な感性を持っていても、やがて鈍愚になります。 鋭敏は不安定ですが鈍愚は安定なんですね。 バカで鈍愚でも安定した精神を持っている人の方が回りは認めてくれます。 アドバイスとしては「バカで鈍愚」になる事だと思います。 それで未来のかなりの部分は開けてくると思います。
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